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聽力練習，選對方法可以讓你事半功倍。
1、聽力材料不是越難越好。
一句話，有一半單詞都聽不懂，這種材料你哪怕聽10遍，還是不懂，應該直接放棄。
難度太大的材料，和噪音沒什麼區別，對語言提升起不到訓練作用。
第二語習得上有個著名“i+1”理論。i代表你現有水平，1代表增加的難度。
最好的聽力材料是比你現有水平稍高一些的，也就是你跳起來能夠得著的。
按生詞量算，一篇的生詞最多佔總詞彙量的10%。
只有這樣的材料，才能讓你不斷提升你的i。
2、靠猜來積累詞彙
聽之前，對聽力材料大意進行熟悉，但不要閱讀材料。
聽個2-3遍，第一遍掌握大意，後面2遍精聽。
覺得自己已經無法再聽懂的時候，可以去閱讀聽力材料，把聽不懂的詞挑出來，先猜意思，再查字典。
一定要結合前後文先猜再查，這樣效果要比直接查字典要好得多。
3、靠句子來記憶生詞
對生詞，不要僅把中文意思寫下來，更要把文章中含有這個單詞的那句話寫下來，通過情景來記憶。
4、選擇窄題材輸入
比如，你最近聽的是新冠肺炎的新聞，那麼連續一段時間，都應該集中聽這方面的新聞。
對聽力材料可以按照主題進行編排，這樣隨著我們越聽越多，對這一主題的理解也就越越發深入，材料的理解難度也就相應降低了。大量主題相關的詞彙很容易復現，這有利於我們掌握和記憶。
颯星星
聽力不是一蹴而就的。作為英專生和英語教師，英語聽力是我一輩子的事。工作中我重點幫學生提高英語聽力，但疫情期間我困在家裡，於是又當起了學生，開始練習聽力。我的方法就是兩個字：聽寫。我一般從恆星英語網下載BBC 或CNN的新聞，然後進行手動聽寫。選擇這兩種材料一方面是因為一次BBC新聞簡報裡有6或7條短新聞，給我提供了世界大事的梗概，而一則CNN新聞裡往往只有一條新聞，內容比BBC更詳細，更有深度；另一方面是因為它們方便我適應英音和美音。
我練習的具體步驟如下：
1. 上恆星英語網下載新聞到電腦桌面上，首先泛聽一遍，瞭解大意。
2. 開始聽寫，聽寫過程中根據我自己的實際水平暫停，有時暫停次數多，有時暫停次數少。
3. 再從頭至尾聽一遍，加強對內容的理解。
4. 最後又上恆星英語網，把我聽寫的內容與原文對比，校正自己的錯誤。
除了上面介紹的精聽的方法，我還用每日英語聽力app 進行泛聽。我做家務或運動的時候就打開app ，選擇聽BBC World Service或CNN。
精聽讓我的聽力和詞彙方面快速提高，泛聽幫助我瞭解世界大事，尤其是關於疫情的最新動態。所以我非常願意在這裡分享我練聽力的方法，希望大家用我的辦法堅持練習，good good study， day day up. 加油！
我是沒傘的拼命跑。歡迎來一起討論英語學習。
沒傘的拼命跑
分享一個非常有用的辦法，聽寫
第一步，按照你自己的聽力水平，選擇語速合適的材料，進行逐詞逐句的聽寫。比如入門級可以選VOA special，水平高一點可以選VOA常速。一句句的聽寫，聽不懂就按暫停鍵，反覆聽，實在聽不懂就空下來，聽完對著逐字稿，把不會的補上，再反覆聽，直到把所以單詞都聽清楚了。
第二步，跟著音頻進行影子跟讀（shadowing），這是同傳練習聽力的方法，也就是跟著錄音的語速同步跟讀。
注意：挑選的聽力材料不要歸昌，每次平均2—3分鐘為宜
如果你能堅持一個月，英語聽力一定可以有質的飛躍！
