李新仁
現在生活壓力越來越大，特別是作為家裡頂樑柱的男士們，房貸，車貸，上有老下有小的處境，壓力自然很大。
有的男人壓力大，無處發洩，反而把情緒發洩到家人身上。
有的男人有幾個不大不小的愛好，比如抽象，喝酒，打牌等等。
這些都是可以緩解生活裡的壓力的，還有一種緩解生活的壓力是找愛人傾訴，讓對方瞭解自己的內心，或者出去旅遊散心也是一種解壓的方式。
我覺得高效的解壓方式就是休假，找一個安靜的地方讓自己得到充分的放鬆。
反正每個人愛好不同，選擇的解壓方式也不同
不嬌不傲不煩惱
這要根據自己的喜好去選擇，傳統的比如：琴棋書畫，唱唸做打等；現代的比如手機上功能齊全，欄目眾多，內容豐富等，讀、學、轉、寫、發等。這些都是解壓的好方法。
傳統的抽菸喝酒是不健康的解壓方式，應摒棄，打遊戲還算可以，至少不傷害身體，還鍛鍊大腦，增加情趣。
Laolu
可能每個人都不一樣，本人壓力太大時，回老家，找一找童年的腳印，回億童年的故事，確有耳目一新的感覺，在找一下童年的玩伴，喝上兩杯，笑聲溶化了煩腦，彷彿又回到了兒時。
壓力就煙消雲散，不仿友們試試。
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