闫妮，这两天又火的一塌糊涂，这次不是靠身材，而是靠着自己的修长的，漂亮的腿，再一次大火，上了热搜！
这个48岁的女人，似乎开始逆生长了，多年前的时候，尤其当初的佟湘玉，那个身材，真的是不忍直视！演技一流，绝对说不上好看，放在人群里就找不到的那种，很一般的长相！
但是现在已经48岁，接近50岁的年龄，越来越让人感觉有范，有气质，身材好，会穿衣服了！
那么为什么，闫妮会越来越有气质，越来越漂亮了呢？套用那句经典的“没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨”，那就是没有无缘无故的丑，也没有无缘无故的美！总结一下就是：
你有多自律，就有多漂亮！
你有多自律，就有多帅气！！
你有多自律，就有多幸运！！！
这句话永远都不会过时，到谁的身上也不会过时，不管是对明星，还是对我们普通人，都是如此，我看到很多的明星自律，健身，励志，越来越美丽，越来越帅气，越来越成功的故事！普通人的同样如此！
有我最喜欢的彭于晏，从小胖墩，通过自律，每天健身成为型男，帅男，从接不到戏到现在接戏接到手软，成为了多少女人的偶像，也是很多男人的偶像！我就特别喜欢彭于晏！
还有之前写过的巨石强森，同样也是如此，从一个大胖子，通过自律成为型男，猛男，通过自己的奋斗成为了全球收入最高的男明星！
体育明星C罗，也是如此，大龄运动员了，拥有20多岁的体力，技术更是没的说！一次次的成为足球场上最耀眼的明星！获得无数人的喜爱！
音乐明星谭维维，也是如此，最近居然还晒出了六块腹肌！牛逼啊！
小龙女李若彤，当初我最喜欢的女明星之一，自律，每天健身挥洒汗水，依旧那么美丽，看不到多少岁月留下的痕迹！美出了新高度！
刘涛，每天健身挥洒汗水，依旧那么美丽！
这种例子真的太多了，不胜枚举！在我看来，汗水是最好的保健品，最好的化妆师，也是最好的护肤品！比什么玻尿酸之类的好多了！我自己就身同感受，去年夏天的时候，每天早起晨跑，每天早晨出汗要出3~4斤的汗水，跑完步回来冲个热水澡，爽得很，每天上班的时候有时候累的时候休息的时候就摸摸自己的脸颊，滑爽的很，越摸越想摸的感觉！也成功减肥30多斤，重新回到小鲜肉的状态！
我感谢曾经自律的自己，通过自律，我不仅减肥成功，身体更好，而且每天阅读，写作！大大的扩展了自己的知识面，大大的开阔了自己的视野，以前我所看到的就是我的同事，我周围就那么几个人，真的是眼界特别的窄，感觉除了工作没有任何的生活的乐趣，没有什么方向！迷茫！
这一切，随着我的自律，我成了更好的自己，有了足够强大的内心，足够大的耐心，耐心是让人能够成功的极为重要的一个因素！
我们要成就人生的一个个的高峰，靠的是什么？
第一就是强壮的身体，有了强壮的身体才有了更高品质的生活，通常来说没有意外发生的话也会有更长的生命！生命是一场长跑，不是短跑，不是慢跑！
很多人拼命的工作，不在乎自己的身体每况愈下，熬夜！工作上，事业上可能也能有不小的成就！但是你的身体早早的就被自己透支了！然后很多人过劳死，癌症也找上了他，年纪轻轻就浑身病痛！
我曾经也是如此，拼命的把自己的时间塞得满满的，让自己感觉自己很有成就，也一直在忙！但是最后换来的是身体不好，身体不好了也没有获得事业上多么大的成就！
而现在，我通过一年多两年多的时间，自律的生活，晨跑，读书，写作，我不仅在工作上解决了不少的难题！也找到了自己的第二职业，下班后写作！这个过程让自己的提高更快！
当你通过自律足够优秀的时候，你就不会在为钱而发愁了，你也会找到自己更好的方向和目标，也会让自己身价倍增，这种例子太多了，有的靠写作，有的自身能力取得了极大的提升，被对手公司挖走的！还有成为专业领袖的，可以接到各种私活的！很多人的下班后收入比自己的工作收入还要高出好几倍！
这些都是自律带来的，不经意间，你就脱胎换骨，成为了更好的自己，再回头看的时候，你会鄙视当初那个又胖、又丑、又懒、又瞎忙、又把自己身体累坏的你！恨自己没有早点开始自律！否则自己早就不是当初的那个样子了！
拼命工作最大的坏处，就是早早的拼坏了自己的身体！
自律会让你坚持更久，让你效率更高！让你能够持续的、不断的、像个永动机一样不断的有更好的工作状态和工作激情！身体和事业走向更高的高峰！而且最重要的就是，越来越漂亮，越来越自信，让时光在你的身上倒流起来！能够自律的你，也能逆生长！
我的自律的生活是，晨跑，工作，读书，写作！你也用最快的时间找到最适合你的自律的生活吧！
用一句话结尾：自律是能够让你更美丽、更帅气、更幸运、更成功的唯一的最快的捷径！
与君共勉！
