學車時間過長會暈車?過來人送你6招學車經驗,保證好睡眠最重要

有關人員介紹,不少想要報考駕校的人有暈車的問題,學習開車時更需要注意一些事項。在天氣炎熱的情況下,學車人員沒有得到很好的休息,在短時間內適應不了,即使是暈車症狀較輕的學員這時也容易出現暈車的情況。這個時候應該選擇下車到通風的地方進行適當的休息,下車通風后,一般情況就會好轉。

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  部分暈車情況較重的學員,由於車裡溫度過高,學車時心裡過於緊張,容易出現冒冷汗、噁心、嘔吐、頭暈的情況。學員可根據自己的實際情況,選擇不同的方法來緩解暈車的症狀:

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  一、選用符合自己身體情況的防暈車藥物;

  二、乘車前1小時左右,將新鮮橘皮對準兩鼻孔擠壓,吸入噴射出的帶芳香味的油霧;

  三、將風油精搽於太陽穴;

  四、行駛途中將鮮薑片拿在手裡隨時聞,把辛辣味吸入鼻中;

  五、乘車前喝一杯加醋的溫開水;

  六、當發生暈車時,還可用大拇指掐在內關穴,內關穴位於腕關節掌側,腕橫紋上約二橫指、二筋之間。

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不論採取哪種方法緩解暈車症狀,在學車的時候都應該保證足夠的睡眠,這樣才能保持良好的精神狀態。在練車時,要保持精神放鬆,不要總想著會暈。不宜過飢或過飽,只吃七八分飽,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,這些食物容易引起噁心、嘔吐等症狀。

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