開始只是被一些很小很小的事情困擾，會出現間斷性情緒煩躁，沒有理會，就是情緒不好而已，壓力大，正常現象而已。漸漸地，不開心、焦慮、緊張等情緒開始主導生活，常常感覺壓得喘不過氣來，失眠，討厭脆弱的自己……
其實，這種持續性情緒低落、焦慮、緊張、失眠可能是因為患了抑鬱症。抑鬱症是一種常見疾病，正在成為僅次於癌症的人類第二大殺手，目前全球約有3.5億抑鬱症患者，平均每20個人就有1個人患有抑鬱症或者曾患抑鬱症。抑鬱症程度輕的可稱之為“精神感冒”，重則是“隱形殺手”，影響患者健康生活。
抑鬱症有哪些表現？
抑鬱症可使人情緒低落和悲觀，興趣減低，思維障礙，缺乏主動性，工作拖延，自責自罪，食慾不佳，失眠，多疑，患者擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重的還會出現自殘、自殺念頭和行為。抑鬱症是精神科自殺率很高的疾病。那麼抑鬱症患者自殺有前兆嗎？
抑鬱症患者自殺有哪些前兆？
有抑鬱症狀，如情緒低落，興趣低，失眠嚴重，常常徹夜難眠，食慾差，缺乏動力，會莫名陷入感傷之中；人變得與平時不一樣，活在自己的世界中，不願與人接觸；或有焦慮、狂躁的情緒；無緣無故收拾、贈送東西、道謝等。
若抑鬱症患者有以上行為，家屬需注意，提高警惕，避免患者獨處。
如何治療抑鬱症？
抑鬱症屬於情志疾病，屬於中醫“鬱證”的範疇，與臟腑失和有關，如因情志不舒所致，與肝脾關係密切，肝喜條達惡抑鬱，條暢氣機，情志不舒而致氣機鬱滯。像現代人生活節奏快、工作壓力大，容易多思多想，思慮傷脾，脾氣不健，會加重氣機的鬱滯。
對於抑鬱症的調治需辨別病位臟腑，在疏肝理氣的基礎上，再兼顧調和其他臟腑、祛邪，只有標本兼治才能收到良好的效果。同時，抑鬱症是“心病”，需要配合心理疏導，消除周圍環境對患者的不良刺激，增強患者心理承受力及自信心，有助於患者戰勝疾病。
最後，作為抑鬱症患者的家屬和朋友以及大眾，要認識抑鬱症，這是一種疾病，患者情緒悲觀是疾病造成的，並不是其脆弱或者矯揉造作。對患者，要要多理解，多傾聽，多陪伴，給予患者有力支持，有助於病情的緩解、恢復。#關注精神健康# #抑鬱症# #關注抑鬱症#
