想提高孩子的社交能力,学会拆分情绪因素很重要,内附方法

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家长可能遇到过这样的“熊”孩子:但凡自己遇到一点不顺心的事,便又哭又叫大喊大闹,然后根本不分时间场合,怎么哄也哄不好。其实,这就是孩子无法正确处理情绪思维表达的一种常见体现。

想提高孩子的社交能力,学会拆分情绪因素很重要,内附方法

心理学研究发现,幼年时期的孩子在对待情绪处理问题上会表现得非常夸张,4岁左右的孩子甚至会经常在社交活动发生矛盾中对其他小朋友说“你信不信我让父母打死你”或“你看我不掐死你”的话。很多时候这并不是孩子没有教养的问题,而是因为他们的大脑没有发育完全,无法正确认识空间关系逻辑,也没有管理情绪的能力。孩子们就只会采取极端手段表达情绪以此来达到发泄/恐吓/撒娇等目的。

当然了,家长一定要明确一点,那就是不能任由孩子无底线的爆发情绪,使用失控行为来达到自己的目的。

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一个孩子不能控制情绪会带来哪些问题?

首先第一点,无法控制情绪的孩子无法正常融入社交圈。

这就像问家长,当你听到一个孩子非常霸道的对自己的孩子说“你不给我玩你的玩具,我就让打你。”时,你是不是会非常讨厌这个孩子一样。一个总是采用暴力,采用哭闹的方式解决问题的孩子会逐渐被社交圈孤立,这个结果是必然的。而且社交活动中的社交对象会随着孩子年龄的增大,对孩子的情绪态度的容忍度也会逐渐下降。

第二点,失控的情绪会给孩子带来挫败感

随着孩子年龄的增大,总是采取失控手段的孩子会逐渐无法实现自己的目的。就会产生非常强烈的挫败感。而且长期处于失控情绪的孩子也会被负面情绪所影响,这样的孩子会陷入一种无法自拔的自我否定中,很可能出现抑郁等情绪。

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家长应该如何做才能及时的调整孩子情绪,让孩子学会控制情绪呢?

在讨论这个问题前,家长们应该首先认识到幼童情绪失控,在一定程度上属于正常行为。所以家长们一定要有耐心,而且坚决不能随意妥协于孩子的情绪。首先树立一个大的概念让孩子明白“我随意的发脾气不能给我带来任何好处”。然后我们再进行孩子的情绪分析。

第一点,一定不要在他人面前质问孩子

这一点更针对在公共场合情绪失控的孩子。如果家长在他人面前质问孩子,孩子会由于自尊心受挫而感到情绪紧张,更加无法平静下来自己的情绪。家长们一定要及时的将孩子带离让孩子情绪失控的现场,在安静的地方安抚孩子。

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第二点,询问孩子让他产生失控的情绪感觉的原因

家长在教育孩子处理情绪问题的时候,往往都是流于表面的。比如孩子因为委屈而歇斯底里的大哭,家长就会说“你不要哭了,遇到委屈不能哭,要会解决问题。”初看家长做的并没有错误,我们需要告诉孩子在遇到问题面前,发泄情绪是无效的而要学会如何解决问题。但是,委屈的来源是不定的,引发情绪的因素是不定的。可能是别人的一句话,一件不经意的事儿,所以,家长要告诉孩子的,不仅仅是你要怎么面对不良情绪,更是要告诉他如何处理社交活动中给你带来不快体验的方法。

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这里给家长们举一个家长群里的真实案例:这位妈妈的宝宝名叫壮壮,今年6岁了。妈妈说壮壮从小就是个敏感胆小的孩子,所以她和孩子姥姥从来不敢多说孩子一句。壮壮在没上幼儿园之前,遇到和小朋友相处时的矛盾,壮壮姥姥永远都是说“我们家壮壮受不得委屈,壮壮是好孩子,让壮壮不开心的都是坏孩子”可是现在壮壮眼看着要上一年级了,还是每次遇到一点委屈就放声大哭而且时间会很久,小朋友都不爱和他玩儿,因为不知道什么话没说对壮壮就哭起来了。在询问了妈妈细节以后发现,壮壮小的时候每次因为受委屈哭,姥姥都会觉得壮壮胆小不允许妈妈说他,而是选择尽量的弥补壮壮的委屈,甚至姥姥还会当壮壮的面批评妈妈,总是说“壮壮胆小,不能吓着他。”

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其实看案例中壮壮小朋友,似乎家长们都觉得他之所以情绪失控就是因为委屈,只要多加引导就好。但是这样做只是治标不治本,当下次发生类似事情的时候,他可能还会因为委屈而情绪失控。

所以教会孩子管理情绪,不是仅仅要引导表面情绪表现,更重要的是要知道,孩子因为什么感觉到了不良情绪。

案例中壮壮小朋友有一次因为妈妈买错了衣服的尺码想要更换一件,而壮壮小朋友很喜欢新衣服,以为妈妈是不给他这件衣服了,所以才委屈的嚎啕大哭。以案例为例,家长们要在孩子情绪稳定后,明确的告诉孩子,我们不是要失去这件衣服,而是换成你穿着更合身的尺码,你会拥有它的,给孩子一个安全感来寄托情绪。然后再告诉他,要用失控的情绪来解决问题是不可以的,需要用合适的方式来表达情绪。告诉孩子怎么思考问题。

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这里可以捋顺一个家长需要做的逻辑顺序:家长首先安抚孩子情绪——然后家长明确孩子情绪来源——家长解释事情发生的原因,告诉孩子遇到问题不应该用情绪发泄,这样会不能达到目的——最后家长教会孩子,下次再遇到类似的事情时怎么思考,怎么解决问题。

最重要的是要和孩子的多沟通。

孩子生来都是一张白纸,情绪的表达自然也是最直白的。所以家长的正确引导很有必要,只有通过正确的方式引导孩子情绪,才能避免孩子成为人见人烦的“熊孩子”。相信家长学会拆分孩子情绪原因就能更好的引导孩子如何管理情绪和表达情绪了。

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