美食可以静待花开!

美食可以静待花开!

蘑菇虽然美味,可是有许多小朋友们不喜欢吃。今天我用金针菇入馔,做一道炸金针菇,我还给她取了一个好听的名字叫“踏雪寻梅”,或者叫她“树上花开”?您喜欢哪一个呢?

金针菇含有多种氨基酸,其中赖氨酸有利于儿童骨骼的成长和智力发育,也叫“益智菇”,所以小朋友们一定要多吃一点喔!

金针菇,抗肿瘤,促代谢,抗疲劳,降血脂,哇,金针菇有这么多的功效,平时我们可以常吃。

金针菇可以用来煮、涮、炒、煎等等,我们今天换一种吃法炸。

具体做法如下:

1、取一把新鲜的金针菇,剪去根部,洗净,沥干水份备用。

2、取两个鸡蛋打成蛋液,另取一个平盘放入干面粉。

3、取一小束金针菇,先蘸蛋液,然后蘸面粉,放入油锅里炸制金黄定型。

4、放在吸油纸上,整理摆盘,吃的时候根据自己的口味,撒椒盐,或者孜然,喜辣的撒辣椒粉,小朋友们也可以蘸番茄酱或甜辣酱吃,很美味哦。

这种做法,小朋友们比较喜爱,可以吸引一些不爱吃蘑菇的朋友。温馨提示,油炸食物容易上火,不宜多吃。

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