美食可以靜待花開!

美食可以靜待花開!

蘑菇雖然美味,可是有許多小朋友們不喜歡吃。今天我用金針菇入饌,做一道炸金針菇,我還給她取了一個好聽的名字叫“踏雪尋梅”,或者叫她“樹上花開”?您喜歡哪一個呢?

金針菇含有多種氨基酸,其中賴氨酸有利於兒童骨骼的成長和智力發育,也叫“益智菇”,所以小朋友們一定要多吃一點喔!

金針菇,抗腫瘤,促代謝,抗疲勞,降血脂,哇,金針菇有這麼多的功效,平時我們可以常吃。

金針菇可以用來煮、涮、炒、煎等等,我們今天換一種吃法炸。

具體做法如下:

1、取一把新鮮的金針菇,剪去根部,洗淨,瀝乾水份備用。

2、取兩個雞蛋打成蛋液,另取一個平盤放入乾麵粉。

3、取一小束金針菇,先蘸蛋液,然後蘸麵粉,放入油鍋裡炸制金黃定型。

4、放在吸油紙上,整理擺盤,吃的時候根據自己的口味,撒椒鹽,或者孜然,喜辣的撒辣椒粉,小朋友們也可以蘸番茄醬或甜辣醬吃,很美味哦。

這種做法,小朋友們比較喜愛,可以吸引一些不愛吃蘑菇的朋友。溫馨提示,油炸食物容易上火,不宜多吃。

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