初三畢業生心態有點崩怎麼辦?

丿Seduce-希丶


初中的最後階段有些焦慮也是很正常的一種心態,有對考試的恐懼,不安,也有對未來的茫然這都是人之長情!特別是疫情影響的當下,全國大部分地區孩子還沒有開學,或者剛剛開學,都是在家上網課,長期不出門,本來就會影響心態,再則更加擔憂影響中考!我覺得應該做好以下幾點:

第一,以平常心看待疫情,疫情的影響不光是對待某個學生,是對所有的人都有影響,所以跟著國家,跟著學校組織走,就可以了

第二,正確認識自我現狀,對自己要有合理的期待,制定合適的學習計劃,包括短期計劃和長期計劃,並嚴格執行!這個階段更是考驗意志和自制力的時刻,同樣在家學習,誰的效率更高,某種意義上也是一種競爭

第三,調整好心態,在戰術準備上重視中考,做好整體規劃,目前中考也已經調整考試的時間,學習新課,複習舊課,一切都要有順序進行,在心裡上蔑視它,其實中考只是人生一個小小的關口,目前的鑑於是多元化的,進最大努力,但求無愧於心!


春日青青草


咱們共同分析一下,初三畢業生心態有點崩產生的原因,怎樣去通過一定的方式方法,來疏導和化解這個特殊時刻的心裡障礙。

先找一下產生的原因,初三畢業生心態有點崩,注意是心態有點崩,關鍵點就是心態,即將畢業的初三,必須應對各種緊張的複習備考,來自各科老師對提高學習成績的壓力,面臨著即將到來的高中升學考試,我能考上高中嗎?我考不上怎麼辦呀?心態有點焦慮,壓力有點山大,所以心態有點崩的感覺。

基本的原因找到了,那就是對症下藥,疏解和化解找到的主要問題,在這個關鍵的時期,老師和家長必須認真重視起來,認真的配合,密切及時溝通合作,告訴他,這就是你人生的一個轉折點,每個人都需要走到這一步的,你還是個年輕有為的青少年,以後還會有很長很長的路要走,外面的世界很精彩,有很多幸福的工作生活在等待著你,你在學校已經非常努力了,而且學習了有用的各種知識,為今後的發展已經打下了堅實的基礎,條條大路通羅馬,適合咱們走的路有千萬條呀,願意考高中咱就繼續考,不願意讀高中咱就唸技校,多大的事情呀。所以不要糾結太多,不需要急躁,保持一個平穩的平靜的良好心態,按部就班,一步一個腳印,腳踏實地,安安穩穩不急不躁的把基礎知識學會就可以了。


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初三學生馬上畢業了,在家上網課和在學校班級上課效果差別很大,學生心態也呈現很大差別。當你感覺心態有點崩潰或情緒低落時,你可以:

可以撥打清華大學的心理援助熱線,是公益熱線。接線員都是經過專業培訓的專業人員。或許對你有所幫助。全稱是:

“抗擊疫情 心理援助”公益熱線:400-680-6101


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