企业人员的心理调适
此次疫情形势十分严峻，医护人员和政府正在努力的抗击疫情，其中也影响了许多企业的发展，例如餐饮、酒店、旅游等各行各业，尽管如此，我们也能看到许多企业仍然以实际行动践行使命担当，心理学企业也在不断地努力进行科普知识与心理干预，
面对疫情，企业要注意几点：
可通过线上办公，时间、地点弹性化，为疫区人民提供有效的心理援助。
集思广益，通过多种形式，例如音频、视频、求助热线等做出自己的贡献。
物资储备：在力所能及的情况下，保证口罩、消毒水的供应，为员工提供良好的心理护盾。
企业EAP减压：通过相应的课程，对企业的员工进行心理减压。
心理治疗方式：通过团体辅导、静观呼吸、音乐治疗、绘画治疗等对员工进行减压。
提供支持系统：当出现心理问题时，可寻求企业心理师或领导的帮助。
社区管理者、社工人群的心理调适
在防疫工作中，协助社区管理者及相关机构的工作非常重要。通过社区工作者区分出健康人群、发热群体、以及冠状病毒患者或疑似患者。通过微信群进行科普并安抚健康人群、指导发热人群居家隔离，以及支持患者及其家属。
1工作职责
若发现有社区内有居民出现发热、乏力、干咳等症状，应及时隔离、通知医院等专业办事处。
及时对社区内公共区域进行消毒杀菌，定期安排科普巡讲，让居民正确认识避免恐慌。
定期对社区内居民测量体温并信息登记，要求重点地区人员配合做好医学观察。
2身心调适
保持充足的睡眠、充分的营养、适量的锻炼，增强机体抵抗力。
勤用流动水洗手，经常开窗通风，养成良好的个人卫生习惯。
适当放松心情，不让自己的情绪一直紧绷。
加强团队合作，与小区物业，民警共同协作。在发生冲突时保护好自己的身心健康。
按时倒班，轮流值岗，避免过度劳累。
医护大学生的心理调适
疫情期间，不断有医务人员奔赴前线，尽管当代医护大学生存在健康焦虑现象日益严重，但医科学子们也在用自己的实际行动参与到救援工作中。
需要注意以下几点：
在进行支援前，务必对医疗志愿者们进行基本的理论培训。可以组建小组，推选出小队长及助理，并分派每个人的任务，确保各司其职、团结紧密。
不同情境分工协调，例如：发现需要马上处理的急性医疗问题；原本存在的医疗、情绪和行为问题加重；伤害到自己或他人的急性事件。
进入现场前，务必注意及时进行自我调适，并在必要时寻求专业人士帮助。
当你开始怀疑自己当初对专业的选择，想退缩或产生罪恶感时，要允许自己的负面情绪存在，进行合理宣泄，比如倾诉、写日记、哭泣等。
进行静观减压训练，跟随网上的免费音频或视频引导，在短暂的休息时间里做一次呼吸练习或是快速身体扫描，让自己紧绷的情绪舒缓下来。
