在分娩結束後產婦會經歷一個十分重要的時期，那就是坐月子，這是因為寶媽在生產過程中會耗費大量的精力，身體會變得非常虛弱，而坐月子除了能夠有效幫助身體儘快恢復，同時在心理上還能得到緩衝，不易產後抑鬱。
於是有的朋友可能會產生這樣的疑問：為什麼中國媽媽需要坐月子，而外國的寶媽們卻不需要呢？多半是因為這些原因！
原因一：身體素質不一樣
其實外國媽媽並不是沒有坐月子，她們通常會選擇去康復機構，而非像中國媽媽一樣待在家裡。而且大多數的外國媽媽從小就習慣了喝涼水、吃冷飲，自身的免疫力較好，身體素質與中國媽媽相比要更加健壯，所以她們即便她們不躺在被窩裡面也沒關係。
原因二：飲食結構不一樣
其次，中國媽媽需要做月子還和飲食結構具有密不可分的關係，因為寶媽從懷孕期間開始，不斷的通過胎盤和胎兒進行營養物質交換，自身的營養物質缺乏，加之分娩結束後為了儘快恢復身體也需要補充多種營養元素，所以需要通過月子餐來獲取營養。
而外國媽媽卻截然不同，他們日常的飲食結構就是高蛋白、高脂肪構成，身體內的營養元素已經儲備完善，即便是生娃也不會導致身體流失過多的營養元素，可能只要多吃幾頓日常飲食，就能將所流失的營養補充回來。
小貼士：隨著分娩過程的結束，產婦的身體會十分缺乏鈣質，所以建議平時要多加註意鈣元素的補充，可以適當喝一點牛奶，不僅可以及時補充營養物質，有利於身體儘快復原，而且還能夠增加母乳的分泌，為寶寶提供發育所需。
除此之外，蜂蜜的成分天然，其營養價值也非常高，且容易被腸胃消化吸收，同時它的口感香甜，適合媽媽食用。
以上就是關於國內外寶媽產後護理的區別以及出現這種情況的原因分析，現在大家都知道了嗎？
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