Hello，大家好，欢迎来到正君堂健康学院！耳朵是个神奇的部位，不仅帮我倾听美妙的声音，还具有治疗的功效。很多人都会被失眠所困扰，现在就告诉大家一个耳穴埋豆疗法，对失眠症有较好疗效。
具体方法如下：患者可取神门、肝、胆、脾、胃、心、肾穴位。然后取生王不留行(一味中药)耳穴埋豆法。首先消毒耳穴或耳廓，待消毒干后，用镊子夹取粘有生王不留行的胶布，对准穴位贴压好。耳穴贴压时要稍施压力，按压数秒即可。每贴压1次，在耳穴上可保留3～5天，期间患者每日要自行按压2～3次，贴压5天为一个疗程。
患者在试用此耳穴埋豆疗法时，可采取两耳轮换贴压。里面的药材如果不方面购买，可以简单采用每家都有的小米，效果一样。
好的，今天的分享就到这里啦！更多养生知识，请关注正君堂健康学院！谢谢大家，我们下期再见！
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