乒乓球球
4月18日張繼科與侯英超進行了一場創新賽制攻削大戰，最終張繼科以35：27戰勝侯英超。在此項活動期間，張繼科面對中國體育記者的提問，正面回應退役傳聞，表示自己要跟著感覺走，既然選擇回到賽場就要全力以赴。以下為採訪對話整理：
記者：在2019年年底你在接受採訪的時候，可能表達了一絲讓外界感覺好像有退役的這樣一個想法。然後（你）今年又復出（打比賽）了。我們想知道這個過程你是經歷了些什麼？
張繼科：其實就是跟著自己的感覺走吧。競技體育是分兩種：一個是個人項目，一個是團隊項目。（乒乓球屬於）個人項目，主要是對自己的瞭解和真正內心感受。最主要是身體能夠保證完成訓練任務。訓練任務完成了以後，你才有可能去完成比賽的任務。（這和）團隊項目不一樣的地方就是在球場上沒有別人去幫助你。足球（這樣的團隊項目）一樣，別人可能會給你助攻啊或者傳球。（乒乓球這個個人項目）都要你自己去打每一板球。這就是競技體育個人項目與團隊項目不同的區別吧。
其實，（不退役）是自己覺得還是有能力和有潛力去（挖掘），最起碼讓自己去試一下。大家都知道競技體育是有（運動）壽命的。不可能你在20到25歲是巔峰（狀態），到30到35歲還是巔峰（狀態）。很難很難去保持這樣一種（理想）狀態。我想我做不到，我看世界上很多優秀運動員也很難去做到。只能說是（把自己）維持（好狀態）時間更（延）長（一些）。讓喜歡你的球迷們能夠多看一些你的比賽吧。不是為了做而做，而是真正跟隨自己內心去享受這項（乒乓球）運動吧。
記者：我記得（原來）採訪的時候，你特別強調說：你活在自己世界裡跟自己在鬥。那麼我想知道你做好這種重返賽場準備的時候，周圍人支持你嗎？
張繼科：其實支持不支持我覺得對自己都不重要。既然自己決定了（不退役），還是要跟自己去做一些困難的對抗。困難肯定是有的。（不可能）還像自己5、6年前一樣。訓練比賽完成的這麼自如，或者是身體上不會有什麼太多反應。畢竟年齡越（來越）大，第一個讓我感覺很難受的就是恢復（慢），這種恢復（速度）確實要比以前慢很多。練一堂課（或者）練一天的時間，可能我跟他們（年輕人）都一樣可以完成的特別好。但第二天（我）起來會感覺身體的恢復速度在慢慢下降。其實就是自己還比較想繼續打比賽，光訓練也沒有什麼價值。（我繼續參加比賽，擊、周圍人）有反對的也有支持的，我覺得這都不重要，主要還是自己能夠有信心，有這種（堅持下去的）力量在球場上戰鬥，這個（是）最重要的。
記者：從2018年香港公開賽、中國公開賽、日本公開賽一路打下來，你有什麼感覺，現在可以簡單回顧一下嗎？
張繼科：（狀態）一場比一場好吧。而且（狀態）這個東西我覺得可能這次比賽很好，下個比賽更好，但可能到第三次你就會特別不好。你不可能保證（狀態）一次比一次好，那一次比一次好就無止境（提高）了。肯定是碰到不一樣的對手，碰到不一樣比賽環境，或者是所有外界給你這種困難和壓力（大）的時候，你（狀態）調整的好，可能你比賽就會打得好一些。那可能你（狀態）調整不好的話，可能就會出現問題。出現問題最根本的原因就是（導致）輸球，這是競技體育最直接的關係。輸（與）贏自己一定（是）看得沒有以前那麼重。但是每一場比賽自己都會全力以赴地去爭（取）勝（利）。好的方面我覺得就是對比賽（狀態）這種感覺會越來越好。你要說狀態恢復了多少，我覺得還是在摸索（階段）。畢竟對手換了，球換了，所有這些東西不可能兩、三個月就能完全掌握，所以慢慢來吧。
乒乓球球
張繼科之前與跳水皇后伏明霞視頻連線被催婚時表示：一個人挺好；近日又被記者問及退役傳聞，張繼科同樣用一句話概述：跟著感覺走。讓球迷們感覺張繼科永遠是一個長不大而又充滿傳奇、神秘色彩的人物。
張繼科是成就大滿貫最快的世界冠軍，也是場外私生活最具爭議的一名運動員；自2018年至今，已經差不多一年多時間沒有參加過比賽，卻在娛樂節目中多次亮相，許多球迷都產生疑問：既不參加比賽，又不宣佈退役，張繼科到底還是不是國乒一員？4月18日張繼科與侯英超在網絡直播進行了一場別開生面的“攻削大戰”，比賽間隙張繼科接受了記者的採訪。
外界感覺你好像有退役的想法，可之後為什麼又復出打比賽？
回答這個問題的時候，張繼科表示說：跟著感覺走；至於後來為什麼復出打比賽，不服輸的張繼科表示：是自己覺得還是有能力去打比賽，而且自己還是有潛力去進一步的挖掘；是的，最起碼讓自己去試一下，站在比賽場上才能知道自己有沒有能力繼續比賽。這才是我們心中的張繼科，這才是那個永不服輸的張繼科。
重返賽場能得到周圍人的支持嗎？
張繼科在回答這個問題的時候表示：其實支持不支持我覺得對自己都不重要，主要的是自己要有足夠的自信心，有這種（堅持下去的）力量在球場上戰鬥，這個（是）最重要的。是的，隨著年齡的增大，狀態肯定不可能和以前巔峰時期一樣，但是，張繼科能夠認識到這點就說明張繼科已經找到了努力的方向，那就是戰勝自己，對自己充滿信心，才能夠真正得到別人的支持，要是連自己都不相信自己有重返賽場的能力，別人就更不可能支持你。
復出後還能保持巔峰時的狀態嗎？
張繼科表示：雖然我不敢保證能夠回到之前的巔峰，但是我敢保證會一場場的進步、一場場的調整狀態，直到達到滿意的狀態，而且我也保證每一場比賽都會全力以赴地去爭取勝利。
看到張繼科比賽的狀態（35：27戰勝侯英超）、聽到張繼科復出的信心，作為球迷的我們也應該感到欣慰，期待“藏獒”滿血復出，再創輝煌。
涉足籃球吧
最近張繼科作為中國乒乓球顏值擔當，也是中國乒乓球和整個中國體育運動員裡，在多期發展中發展的最好的球員之一。接受了記者採訪，被問到了關於他的退役時間退役打算，張繼科有意無意的給出了一些自己的看法。
關於張繼科對於自己的退役時間和退役打算，關於這個問題，張繼科和他以往的做人風格幾乎一樣很隨性也很隨意，也很有個性的獨來獨往，張繼科說道是跟著感覺走，更多的珍惜當下的時間，把更多的比賽身影喜歡自己的人。
2012年8月，在倫敦奧運會乒乓球男單決賽中，張繼科以4-1戰勝王皓奪得冠軍，同時，他也實現了世錦賽、世界盃、奧運會三項冠軍的大滿貫，成為在中國男乒歷史上繼劉國樑和孔令輝之後的第三位大滿貫選手。
張繼科作為中國歷史上最出色的乒乓球運動員之一，有著極高的爆發力。也是整個世界乒乓球史上難得的幾位大滿貫球員得主。他的打球球風和他的為人個性如出一轍，非常具有野性，殺傷力極強！
張繼科除了在乒乓球出色的籃球技術下，出色的榮耀下，帶領著我們中國乒乓球事業的前進下之外，張繼科憑藉著非常帥氣的外貌，身高和身材，收穫了一大批粉絲，在娛樂界也混得是風生水起，影響力很大。
張繼科的存在可以說是在一定程度上給予中國乒乓球跨界發展影響力帶來了很有力的幫助。在自己的巔峰生涯時記憶，雖然深受眾多女粉絲的喜愛和很多娛樂節目影響一定程度的困擾，但是他仍舊保持著很高的競技狀態和集中力，近兩年張繼科隨著年齡的增長和中國乒乓球運動員新老交替的事實情況下，漸漸的退出了，很多的重大賽事！
但是對於張繼科而言，他都是中國體育史上中國乒乓球史上一塊豐碑。不僅僅是他在乒乓球界收穫的單純的榮耀，還有他跨界發展帶來的影響力。
