爱渐入大海
您好，我是小晴子辣妈，我的孩子两岁多了，健康可爱，您问的新生儿如何增强免疫力很好，尤其是
经过这次新冠疫情，大家都知道了免疫力的重要性！我来科学系统的回答您的问题，希望能给您和广大父母提供一个系统性的解答。
了解母体与宝宝关于抗体的关联性
其实宝宝出生时，从妈妈的身体里和乳汁里接受了一些抗体，但这些抗体在宝宝体内存留的时间不会太长，一般在3到6个月左右，这也是为什么很多人会说一般宝宝出生6个月内很少生病的重要原因！因为母体带的抗体存留时间很短，所以就体现出让宝宝拥有自己抗体的关键性和重要性，这样宝宝才能抵抗病菌，少生病！
宝宝身体免疫系统不完善，从多维度增强宝宝的抵抗力！建议妈妈采用以下方法！
一、多进行室外活动
很多妈妈害怕宝宝出门，其实这是不对的观念！一方面，在天气晴朗空气良好的环境下，宝宝能吸收新鲜的空气，吸收阳光☀️，有助于增强宝宝体质，还有助于身体钙的吸收！另一方面，宝宝看到周围环境的多样，会刺激宝宝的神经系统，增强宝宝的适应力，一般2个月后的宝宝就可以在保暖的情况下出门了！
其实如果宝宝长期在密闭的空间下，尤其在不通风的环境下，有害细菌会大量繁殖，会更加不利于宝宝的健康！ 二、保证宝宝充分睡眠💤
宝宝的睡眠怎么强调都不为过，在睡眠中宝宝的细胞会迅速恢复活力，减轻免疫力的负担，如果宝宝睡眠不足或者质量不高，免疫力是会下降的！建议3个月的宝宝睡眠保持在18个小时左右！其它年龄段宝宝随着慢慢长大，以此递减，但2岁以下的孩子睡眠保持在12个小时左右是最佳的！
三、养成良好的日常生活习惯
- 首先是宝宝的衣服随着四季的变换要适当调整，不要总是觉得宝宝冷或者热，让宝宝的身体免疫系统适应四季的变换！
- 其次给予宝宝全面的营养，蔬菜🥬、水果🥭、鱼类、肉类都要以适当的方式给予补充，不要父母喜欢吃什么就让孩子吃什么，或者自己以为宝宝喜欢什么就一直让她吃什么！
- 最后是养成回家洗手、常洗澡洗脸的好习惯，减少病菌侵袭的概率，也养成一个宝宝的良好生活习惯！
四、少用药尤其是抗生素类药物
很多父母，尤其是家里有老人看孩子的家庭，一旦宝宝生病就急不可耐的用药，其实医生建议遵循能不用药就不用药，能用轻药💊就不用重药的原则！
关于用药，父母务必要注意，尤其是宝宝，感冒发烧是常见病，轻微的感冒了流涕，不要急于打针输液！要多喝水！或者吃一些小儿感冒药！发烧的时候，尤其是前期的时候，采用物理降温，先让宝宝身体免疫系统和病菌抗争一段时间，让免疫系统本领增强一些！尤其不要用激素类的退烧药，会抑制宝宝的淋巴系统，降低宝宝的免疫力！
五、及时按时给宝宝注射接种疫苗
接种疫苗其实就是主动接受无活力病菌的方法，以激活宝宝自身的免疫系统，让宝宝生成抗体，保护宝宝健康！ 这个不用多说，大家只要遵照医生指导，按时接种相关疫苗即可。
好了，以上就是我对于宝宝如何增强免疫力的系统回答，希望对您和广大爸爸妈妈们有所帮助！一般宝宝到6岁时候免疫系统就彻底建立和完善了，所以即使宝宝小时候经常生病，爸爸妈妈们也不要太过忧虑！
我是小晴子辣妈，一名专注科学育儿领域的头条作者！欢迎大家关注我、转发和收藏！让我们一起为了宝宝的健康成长加油💪
小晴子辣妈育儿
1 吃好！无论母乳，还是奶粉，一天7--8顿，没多吃饱。如果不能连续睡眠3小时以上，哭了就喂，说明没吃饱。
2 睡好，连续睡3--4小时。安静的睡，不频繁翻身，扭动。表情安静，无痛苦表情。
吃好睡好，才可以有正常的新陈代谢。
只要吃不好，饥饿，比如有的家长，为了母乳，让孩子饥饿，孩子睡不好，新城代谢不正常，免疫力自然下降！
彭如心老师
若要小儿安，三分饥与寒。
1.吃好，坚持母乳喂养。
让宝宝有充足的母乳，坚持母乳喂养，按需喂养，看宝宝，不看钟表。不要小看母乳喂养的过程中，母子之间肌肤的接触，情感的链接。
2.睡好，保持充足的睡眠。
让宝宝拥有充足的睡眠，睡觉记得关灯，开灯睡觉会抑制宝宝褪黑素的分泌，从而会使得宝宝身体免疫功能降低。
3.不要穿太多，不要捂太多根据季节适当增减。
捂得一身热，宝宝满身湿疹，满脸痘痘，让你心疼，让你后悔，让你自责。
4.拥有好情绪，持有美丽心情，学会调节自己。
妈妈的好情绪就拥有强大的免疫力，它会无声无息地传染给宝宝。妈妈记得先学会爱自己，然后才是爱宝宝。先让自己的“爱箱”充满爱，然后才能把你的爱源源不断地给孩子。
5.给宝宝满满的爱，注入爱的疫苗，从根本上强大孩子的内心，爱是抵御一切的铠甲。
吃喝拉撒睡满足之后，给宝宝无条件的爱，给宝宝及时地回应，给宝宝无条件积极关注，让宝宝有充足的安全感，让宝宝内心踏实而又温暖，让宝宝拥有爸妈满满的爱！
希望我的回答对你有所帮助！
