香芹炒豆皮,好吃又下饭,味道不比荤菜差

豆腐皮有非常高的营养价值,不仅有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素,还含有铁、钙等人体需要的矿物质。豆腐皮由于容易消化、轻易就吸收进体内,而成为老、弱、妇、幼皆宜的一种食物。今天来做一道香芹炒豆皮,认真观看一下哦。

香芹炒豆皮,好吃又下饭,味道不比荤菜差

1、准备好原料:豆皮、香芹、朝天椒、食用油、生抽、盐。豆皮买回来,需要提前一个小时,泡在清水里浸泡,泡发完后,就可以拿去清洗干净,就切丝,装盘备用。还香芹去掉黄叶,去根,清洗干净,用刀切成小段,朝天椒差不多一样洗干净后,同样切成辣椒圈放好备用。芹菜切好后,最好在热水中焯一下,捞出泡在凉水中。这样会更有嚼劲味道更好。蒜和姜随意切碎放入盘中备用。

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2、这时候就热锅倒油,将姜和蒜末放入锅里炒香它,再倒入切好的朝天椒进去爆炒均匀后,就可以加入香芹进去炒,不断的翻炒使香芹入味,当炒香芹焉了后,就可以下个步骤了。

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3、倒入切好的豆皮进去翻炒均匀,接着加入调味料生抽、蚝油、盐翻炒一会,再倒入少量的清水进锅里,盖上锅盖,稍微焖一会,会让豆皮的口感更好,吃起来有汤汁。当汤汁变得很少的时候,就可以出锅了。

香芹炒豆皮,好吃又下饭,味道不比荤菜差

这是一道极其容易的家常菜,在家平时也可以炒炒吃,美味又方便。


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