香芹炒豆皮,好吃又下飯,味道不比葷菜差

豆腐皮有非常高的營養價值,不僅有豐富的蛋白質、糖類、脂肪、纖維素,還含有鐵、鈣等人體需要的礦物質。豆腐皮由於容易消化、輕易就吸收進體內,而成為老、弱、婦、幼皆宜的一種食物。今天來做一道香芹炒豆皮,認真觀看一下哦。

香芹炒豆皮,好吃又下飯,味道不比葷菜差

1、準備好原料:豆皮、香芹、朝天椒、食用油、生抽、鹽。豆皮買回來,需要提前一個小時,泡在清水裡浸泡,泡發完後,就可以拿去清洗乾淨,就切絲,裝盤備用。還香芹去掉黃葉,去根,清洗乾淨,用刀切成小段,朝天椒差不多一樣洗乾淨後,同樣切成辣椒圈放好備用。芹菜切好後,最好在熱水中焯一下,撈出泡在涼水中。這樣會更有嚼勁味道更好。蒜和姜隨意切碎放入盤中備用。

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2、這時候就熱鍋倒油,將姜和蒜末放入鍋裡炒香它,再倒入切好的朝天椒進去爆炒均勻後,就可以加入香芹進去炒,不斷的翻炒使香芹入味,當炒香芹焉了後,就可以下個步驟了。

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3、倒入切好的豆皮進去翻炒均勻,接著加入調味料生抽、蠔油、鹽翻炒一會,再倒入少量的清水進鍋裡,蓋上鍋蓋,稍微燜一會,會讓豆皮的口感更好,吃起來有湯汁。當湯汁變得很少的時候,就可以出鍋了。

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這是一道極其容易的家常菜,在家平時也可以炒炒吃,美味又方便。


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