雲南四季如春，給人感覺永遠是溫暖而悠閒的，尤其是那些藏在山中、不為人知的小城鎮，無論外面多麼紛擾，這裡始終怡然自得。來到這裡人們會不由自主的放慢節奏：徜徉在歷盡風霜的古鎮中，踏上百年未變的青石路；下午泡上一杯熱茶，望著雪山和湖泊發呆一整天；夜間酒吧昏黃的燈光，悠揚的小調，空氣中充滿浪漫繾綣的氣息。
諾鄧
很多人知道諾鄧古鎮是都從《舌尖上的中國》開始的，但千年諾鄧的精華卻不僅僅是在那美味的火腿上，而在一口鹽井衍生出來的悠久文明和淳樸民風之間。它是一座有著上千年曆史的白族村寨，村名從未更改。這裡沒有麗江古城的繁華，卻多了一些樸素。磚土砌成的的外牆，古鎮早已和深山裡的黃土融為一體了。
攝影：李志雄
走進白族人家，灰色的瓦片，厚重而結實。這些破舊甚至有些年紀的屋子，對於這裡的居民來說這是可以遮風擋雨的家。古鎮街巷道路，因山就勢，縱橫交錯，清一色的石板鋪成。低矮的紅磚房，日出而作、日落而息的生活，似乎千年前就是這般，變得是時光，不變的是人心。
建水
這是一座邊地儒城。春風一季又一季，吹拂了千年。朗朗的書聲是古城的發音，解讀著抑揚頓挫的歲月。飽蘸一縷筆墨清香，揮灑下詩詞歌賦，擦亮滇南的眉眼。
圖：建水旅遊發展委員會
古城建水，又名臨安，千年的氣韻，在燈火裡溫厚地流傳。於古城中流連，走進朱家或張家的花園，邁過清代或民國的門檻，穿行於考棚或學堂。刻畫在雕欄玉砌上的故事，將深意藏了又藏，總不明說，待你漸悟。
圖：建水旅遊發展委員會
桃花發時，燕子飛回。洞中歲月不知天上人間。竹杖芒鞋輕勝馬，禪聲茶香中穿林覓徑，待回首時身已入雲。溫泉推波，來自地底的溫暖浸潤寸寸肌膚，身心一併接了地氣。天高雲淡，此時心若紙鳶，隨風放飛……
圖：建水旅遊發展委員會
巍山
一部《天龍八部》讓人們認識了傳說中的南詔，其實真實的南詔國是存在的，就位於雲南大理，即今天的巍山古城，地處雲南西部哀牢山麓、紅河源頭。這座始建於元代的古城，經歷過大起大落，從興盛到滅亡。在落日的餘暉中，古城安詳而寧靜，遙遠的歷史，故事裡的國度，驚心動魄的過往，彷彿就在眼前。
攝影：尹默懷
古城的拱辰樓是巍山的標誌性建築。這座歷經600多年風雨的城樓一年多前遭遇大火幾乎毀於一旦。如今復建的城樓重新對外開放，嶄新的樣子雖然少了些歷史滄桑的樣子，但氣魄還在。
攝影：尹默懷
巍山古城築有城牆，東西南北四個城門，城中心建星拱樓，古城形方如印。城內為棋盤式街道格局。有25條街，18條巷，街道縱橫交錯。
攝影：尹默懷
石屏
石屏縣是雲南省紅河州下轄縣之一，縣境位於雲南省南部，紅河州西北部。石屏縣西漢稱“舊欣”，為彝族族名，意為“居住在山林水邊的民族”。2015年4月，石屏古城區入選第一批中國歷史文化街區，是雲南省唯一入選的歷史文化街區。
攝影：張進發
攝影：孔斌
攝影：張進發
出石屏縣城東門，行約1公里便是碧波浩渺的“高原明珠”龍湖。異龍湖畔，風景名勝極多，“洄瀾疊翠”、“龍湖鎖鑰”等歷代名勝古蹟就是不可錯過的景緻，異龍湖畔大水城上的海潮寺，小水城上的後樂亭以及來鶴亭、白浪水月寺、龍港廣胤寺、五爪山羅色廟，湖北邊的乾陽山等都是佳景。
臨滄
恆溫之城臨滄，北迴歸線從境內橫穿而過，典型的亞熱帶遇上橫斷山脈，讓這裡形成了一年四季如春的好氣候，溫暖而充足的陽光，純淨而溼潤的天空，可以說，這裡是大美雲南的縮影。
攝影：米粥
攝影：米粥
臨滄地處雲南省西南部，東鄰普洱市，北連大理州，西接保山市，西南與緬甸交界，地處瀾滄江與怒江之間，因瀕臨瀾滄江而得名。
攝影：米粥
攝影：米粥
臨滄是佤族文化發祥地之一，居住著23個民族，先後榮獲中國十佳綠色城市、中國恆春之都、中國最佳適宜居住城市等榮譽稱號。
攝影：米粥
攝影：米粥
這裡水資源豐富，是國家重要的水電能源基地，雲南重要的蔗糖和酒業生產基地，居於世界茶樹和茶文化起源中心，是普洱茶原產地和滇紅茶、大葉種蒸青綠茶的誕生地、中國最大的紅茶生產基地和普洱茶原料基地。
元陽
一千三百多年來，哈尼族人代代相傳的勞作，生生不息的“雕刻”，造就了位於雲南省南部，佔地面積約一百萬畝的紅河哈尼梯田，這裡2013年被成功列入世界遺產名錄。而元陽梯田正是紅河哈尼梯田的核心區。每年11月到次年4月，梯田在秋收後要灌滿水保養，此時的梯田層次感很強。
攝影：孟浩
攝影：孟浩
攝影：孟浩
聰慧勤勞的哈尼族人，用自己的雙手和汗水在海拔兩千多米的哀牢山脈，用這種令人稱奇的因地制宜的梯田開鑿方法，造就了數十萬畝的元陽梯田。雲南是個多旱季的省份，但是哈尼族人在與大自然的和諧相處中，創造出了獨特的農耕文明和水稻栽培的梯田文化。
攝影：孟浩
