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眼看著幼升小的腳步越來越近了。很多家長都知道，孩子進入小學後，一個很重要的學習品質就是“專注力”！可是，現在幼小銜接上不了，孩子又缺乏專注力，很多家長都非常焦慮。
一個焦慮的孩子媽媽
前兩天有個大班的家長微信我，她特別焦慮，說孩子從小做什麼事情都不專注，沒有長性。這不馬上要上小學了，本來想著這學期要報一個幼小銜接班的，這個疫情的突發，培訓機構又不能復工。現在孩子在家除了看電視或者玩樂高的時候能專注一些，其他讓他做什麼就三分鐘熱度。這上了小學怎麼辦啊？我該怎麼培養他的專注力啊？
專注力是天生的，不是培養出來的。
每個孩子天生都有良好的專注力，如果沒有獲得成人的保護與激勵，才會導致孩子專注力缺失。我一直秉承的教育信條是：每個孩子身上的問題都是成人教育出現了問題，跟我接觸過的家長應該都有感受，任何時候，我基本不會去說孩子有什麼不好，孩子出現任何狀況，首先成人要反思。環境、教育方式都是影響孩子發展的重要因素。所以，我向來很少批評孩子，我喜歡批評家長。
所以，對於這位媽媽的焦慮，我首先和她從反思的角度一起分析了孩子專注力缺失的原因，並向她分析了孩子專注力缺失的原因以及補救措施。
到底是什麼影響了孩子天生的專注力被缺失了？今天我就拿我們家兩個孩子的事例來分析分析，聽了我的分析大家會明白被貼上“注意力不集中”“專注力不行”標籤的孩子是有多麼無辜。
是什麼導致孩子的專注力缺失？
一、“不專注是因為成人的干擾”
- 過於豐富的食物導致吃飯不專注
我家老大小時候每次吃飯時，細心的奶奶總擔心小孫子吃不飽，所以每次只要是奶奶照顧他吃飯的時候，桌前都是一堆的吃的，點心、麵包、餅乾……。真的是有種餓叫奶奶覺得你餓。於是，老大幼兒園期間吃飯時總有個不好的習慣，東張西望，不專心。
為了改正這個習慣我用了好多辦法：定鬧鐘、積分兌獎、比賽……，飯前不吃零食，飯時投其所好（必須要有紅燒肉），一直堅持了一年半才完全改正過來。（有的好習慣錯過了敏感期再去糾正，需要花雙倍的時間效果還不一定最佳。）
- 家長的“關懷備至”導致孩子“工作”不專注
（為什麼說是工作呢？對於孩子來說，遊戲就是他們最主要也是最重要的工作！）
在我們家，每當兩個孩子在專注玩遊戲的時候，我從來只是旁觀者，但是孩子他爸和外公總覺得孩子在玩他們旁邊看著不做點啥不說點啥就彆扭。一會兒責怪孩子把地上弄亂了，一會兒不停地提問：你們在做什麼？這樣玩怎麼怎麼不好！一會兒會拉著二寶，問他要不要喝水，要不要小便……
這樣的情況在很多家庭也該都是比較普遍的，其實，這就是在破壞孩子的專注性。試想，如果你在專心地工作，你爸媽一會兒來問你“喝水嗎？”“你要不要去洗手間”“吃個水果吧？”……你會怎麼樣？
餓了渴了孩子會自己要；地上亂了遊戲結束時可以收；要小便的話一歲多就會表示了；要知道孩子在玩什麼，你專注觀看傾聽就能聽出來了。
不停地打斷孩子不但會影響遊戲的進度，最重要的是在破壞他們的專注力。長此以往，孩子每次玩遊戲的時候，都會關注成人的感受，會分心或依賴，勢必就玩的不專注不盡興。
二、“不專注是因為他不感興趣”
1.三歲的男孩美術課不專心，老師讓家長教育教育
曾經有個朋友給我發來美術老師給家長的教育反饋，說他家3歲的兒子，畫畫的時候一開始很好，很認真，但過一會兒就開始東張西望了。要求家長要好好教育孩子。作為同行，我覺得我做的有點不“厚道”了。我告訴朋友，孩子這樣是正常的，沒必要對孩子進行教育或者批評。但是，老師那裡不能這麼說，會讓老師覺得家長不配合工作。
是的，有時候培訓班的老師不一定懂得孩子的年齡特徵和學習特點。她們關注的是學習結果，因為那是向家長證明她們機構的利器。而事實上這個孩子的行為確實太正常了，一個3歲的男孩子，一是注意力維持3-5分鐘是正常的；二是一般男生對美術不是很感興趣再正常不過的。所以，怎麼就需要教育了呢？
2.讓你做你不感興趣的事情你會非常專注嗎？
反觀我們自己，如果你不喜歡畫畫，非要你坐下來畫一個小時，我們自己捫心自問，我能堅持多久？反正對於我不喜歡做的事情，我的專注力肯定不會有，如果強求，我還會出現身體的不適。比如逛街，如果不是必須要買東西，我逛商場不能超過半小時，否則會頭暈胸悶，渾身不適。所以，
我家大寶從小對美術就是不感興趣，讓他坐下來畫畫，猶如坐針氈，基本都是草草了事，那時候家人也說這孩子太沒定力了，一點也不專心……但是，只要他一到草叢裡，小河邊，幾乎每次都是拖著拽著才會離開。釣魚一坐2小時也不會煩，現在看書、下棋玩多久都不會想著動動屁股，怎麼能說孩子不專注呢？
三、“不專注是因為超出他的能力範圍”
1、二寶愛上了數學題，才幾天就要放棄！
二寶最近模仿哥哥，每天從幼兒園回到家就要學習（主要是數學啟蒙）。讓為娘我好不欣慰，而且每次學習的時間還特別長，都是需要強迫休息才會停止。家裡人也都特別欣慰，紛紛誇這孩子好學，專注力強。為此，給二寶買了好幾本數學思維的書，他才上中班，我中班下學期和大班上學期都為他準備了。
當他做完了中班上學期的題目後，他開始做下學期的，慢慢的我發現他開始有點懈怠了，做一點就開始遊離了。一開始我以為是孩子失去了耐心呢。仔細看看是因為做的題目開始變難了，超出了他的能力範圍，做起來有點費力，自然會影響他的專注力。之前都是1-5的數，量少，書寫、填色等都容易，並且很快做完，孩子自信心十足。現在開始做到10的數量，每一頁都是9、10，塗色一次就要塗10個，手累，心也累了，一道題做好久才結束，自然就不專心了。
所以，當孩子完成他接受範圍之外的任務時，他的專注力是集中不了的。這也就是為什麼幼兒園不教小學知識的原因。會適得其反。
幼升小的孩子怎麼提升專注力呢？
火燒眉毛啊，以前不知道，孩子已經這樣了，這馬上就上小學了，該怎麼辦呢？彆著急，聽聽我的建議吧，或許對你會有幫助：
- 家長閉嘴 束手
如果你的孩子專注力缺失，你希望孩子能有所改變的話。那麼從現在開始，請先改變你自己。管住自己的雙手和嘴巴，不管孩子在做什麼，只要他非常認真地在做，請你一定不要打擾他，哪怕他是在看電視！等到了規定時間後提前五分鐘告訴他“你還有五分鐘時間”，然後繼續閉嘴，到時間請孩子自己關或者你直接關。
- 當孩子的學生
請孩子當你的老師，教你一項“技能”吧！
畫畫、手工、搭積木、玩水、玩沙、玩泥巴、撿“垃圾”（樹葉、石頭、樹枝……）
和孩子一起玩他喜歡的遊戲，在他教你技能的時候，你也要多主動“請教”。“我們撿了多少樹葉啊？”“用什麼裝水能更多一些啊？”“為什麼我的石頭跟你的不一樣啊？”……
你的陪玩，不光能提升他的專注力，還提高了他的認知。
- 親子閱讀
這個就不需要我多說了，親子閱讀是一個培養專注力非常好的活動。在閱讀的過程中，對於大班的孩子，家長可以多給孩子機會讓他講給你聽。家長還可以仔細關注繪本的細節部分，及時向孩子提問，引導孩子更細緻地觀察，提高專注力的同時，增強觀察能力和思考意識。
最後，總結，孩子的專注力一直都在，家長千萬小心別“誤傷”了孩子。快幼升小了也不要焦慮，試試我的三個策略，希望能對你有所幫助！
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