每个宝宝天生都有不同的吃奶节奏和需要。不论是以母乳或配方奶喂哺，都应由宝宝决定何时开始、何时停止。只要按他的需要随时喂哺，当他吸吮得好，便会渐渐建立较有规律的吃奶习惯。
何时开始
- 只要细心留意，便会观察到宝宝发出的早期肚饿信号，例如：
- 张嘴觅食
- 把手放在口边
- 发出吸吮声音、表现不耐烦等。
- 哭闹已是较迟的肚饿信号
- 虽然嘴巴张大，但是舌头却向上卷，阻碍正确含乳！
- 千万不要等到宝宝十分饥饿而哭闹起来才喂哺，这样会影响他的吸吮。
- 可先与宝宝肌肤相亲，安抚他后才开始喂哺。
何时停止
- 宝宝吃饱后的信号：吸吮越来越慢、手脚放松、自行张嘴放开乳房、表现满足或睡着了。
喂哺宝宝，毋须按时限刻
母婴同房
让宝宝睡在妈妈床边的婴儿牀上，可以方便妈妈适时回应他的需要。这样也可以令双方互相认识，加强妈妈照顾宝宝的信心。
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