年轻人失眠的时候，脑子里会想：我怎么还不想睡?然后继续闭着眼睛让自己的脑子、思维嗡嗡嗡地乱起来，一会儿，又睁开眼睛.......一直如此循环，天亮了。
老年人失眠
其实不仅仅年轻人有失眠，65%的老年人也会出现睡眠问题。我们经常听到家里的父母或者长辈叹气：昨晚熬到三四点才睡，晚上还醒了六七次。
人随着年龄的增长会导致正常睡眠循环中的变化，进而造成睡眠障碍。这最主要的原因就是生物钟。
那什么是生物钟呢?
古时候的祖先们跟着太阳过日子。几十万年的进化中，日出而作、日落而息的作息，被写进了基因里，这就是生物钟。生物钟，可以说是身体里一个看不见、摸不着的时钟。
到吃饭的点，你就会饿。到睡觉的点儿了，你就会困。到起床的点，你就会醒。这就是生物钟在提醒你，啥时候该干啥?
生物钟
那生物钟用什么魔法让我们睡觉呢?
答案就是：褪黑素。
褪黑素是大脑里一个叫松果体的组织，褪黑素，拥有催眠的法力。
老年人出现失眠障碍的病因如下：
一、原发性睡眠障碍
褪黒素是导致睡眠的主要因素，它与光线有关，越到晚上分泌越多。由于老年人褪黒素分泌减少，导致深睡眠时间缩短，引起睡眠障碍，睡眠质量下降。
老年人失眠
二、精神负担过重
老年人体内各种血管功能逐渐减退，易患各种慢性病，由于对自身疾病的过分担忧，精神压力过重，容易处于焦虑和抑郁状态,从而导致睡眠障碍。
三、缺乏正确的睡眠观念
不少老年人缺乏正确的睡眠观念，睡眠规律破坏，想睡就睡或白天睡，晚上不睡。这样时间长了，人体生物钟受到损害，从而导致睡眠障碍。
四、性格内向
有的老年人由于性格内向，遇事不愿与人交流，在遭遇重大精神打击时，如丧偶、离异、儿女纠纷等情况，容易出现睡眠障碍。
五、继发性睡眠障碍
继发性睡眠障碍比原发性睡眠障碍更常见，占70%〜80%,主要有以下因素引起。
关于老年人出现失眠障碍的病因就解答到这里，希望老年人能够早日的接受治疗，让自己有一个良好的睡眠质量。
