有时候我们明明知道自己跟别人有差距，也下了决心要改变现状，但是却感觉很难，是什么原因呢？在说这个之前，我先说下，当下风靡社会多年的一款手游“王者荣耀”。
简单而强烈容易让人上瘾
王者荣耀，是腾讯出品的一款竞技手游，最火爆时用全民手游来比喻也不为过，一款游戏为何可以让小至三四岁小孩子，大到四五十的成年人如此迷恋呢。
其实是因为人在玩电子游戏的时候，能快速分泌多巴胺，当然，快感也来得非常快，也很强烈，这就导致人非常容易上瘾。当人们对一种简单而强烈的快感上瘾后，对于其他事情就失去了兴趣。
电子游戏的危害，所有成年人都知道，有的不吃饭，不睡觉玩游戏的，有情侣间为游戏吵架分手的，也有很多玩游戏对工作失去了热情和能力，最后靠父母养活，成“啃老族”的。怎样才能摆脱这种有危害的诱惑力呢？
抵制诱惑的方法
最直接的方法是有一个有意义且很长远，需要很长时间才能实现并且你也愿意为之而努力的目标。这样一来你的关注点和聚焦就在这个目标上了。但是如果你的目标过大，并且不容易做到，那么另一个方法就是做有成就感，有回报的事情。有很多人选择学习一门外语，我个人是不太建议的。因为学习一门外语，有时候很枯燥，并且短期内是没有明显效果的，成就感也没有那么立竿见影了。
如果你把玩游戏的时候用来做一些有回报，有成就感的事情，在形成习惯后，不仅戒掉了游戏，还把你的生活或者工作的技能锻炼的更好了。
养成一种好习惯
人一辈子会遇见比电子游戏更大的诱惑，在对自身无益的诱惑面前，需要的是定力。当养成培养定力习惯的时候，和别人的差距，离成功又进了一步。
分享到:
