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身高問題時每個父母都會擔心的事，若是孩子在長身體的時候比同齡人矮了點，父母都會比較著急，想盡各種辦法讓孩子長高，但其實，個子高的孩子可以從小時候的幾項特徵看出來，佔一個也很不錯。
小李是個全職媽媽，家中有個六歲的兒子，兒子自出生以來身體一直健健康康，沒有得過什麼大病，雖然這是挺好的，但是有個讓小李最擔心的就是，兒子會長不高，每次小李把兒子從幼兒園接出來時，都會看見和兒子同齡的小朋友，好像各個都比兒子要高得多。
小李這下擔心，丈夫雖然長得挺高，但是自己個子才一米六左右，萬一兒子的基因隨了自己，那就不好了。正在小李惆悵時，同事來到小李家吃飯，同事看了小李孩子的腳後，滿心歡喜的跟小李說："你家孩子以後矮不了"。小李感到好奇，連忙向同事詢問，同事表示孩子腳掌大，小腿長，這個是將來高個子的特徵。
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每個父母都希望孩子長成"大高個"
俗話說"一矮毀所有"，無論是什麼場合，最先引人注目的都是個子高人人，無論是男孩還是女孩，只要個子高，給人的第一印象都會挺好。尤其是在眾多親戚的眼中，若是孩子長得高，都會對此格外的吹捧。而在父母眼中，個子高也是身體好的象徵，只要個子高，力氣也會大，這樣長大之後找工作也會方便許多，所以每個父母都希望孩子長成"大高個"。但其實若是孩子以後會長得高，小時候是有相應的特徵的。
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長得高的孩子有3個特徵
很多人都會根據小時候孩子的面部特徵，來預判孩子長大之後的長相，其實身高也是同樣的道理，除了可以從基因方面來看，還有孩子身上的三個特徵，可以看得出長大之後是否是"大高個"。
這3個特徵有哪些：
1、腳掌大
都說"腳大走天下"，腳是支撐我們行走的重要身體部位，一般長得高的人都需要一雙能撐得起自己的腳，並且科學研究表示，腳的長度大小和身體的比例是1:7，所以由此可見，小時候腳比較大的人很具有長高的潛力。
2、手指修長
一般在孩子小時候就可以根據手指的長度來預判身高的多少，而手指的長度是和身高成正比的，長大之後若是個子高的孩子，我們都可以看見手指格外的修長，所以個子越高的孩子，手指越是修長。
3、小腿比較長
長得高的孩子，小腿都比較長，並且小腿的長度會比大腿的長度要長一點，因為小腿的長度是四肢骨骼拉伸的表現，一般長得越高的孩子，小腿比大腿長的長度更大一點，這是"高個子"的共同特點。
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若想讓孩子身高不會太矮，父母該如何做
1、保持充足的睡眠
無論父母的基因如何，個子高還是要通過後天的培養，尤其是在孩子生長的過程中，保持充足的睡眠很重要，在晚上10點到半夜2點期間是分泌生長激素的最佳時間，所以讓孩子儘量在十點之前睡覺，對身體發育是有很大幫助的。
2、多做一些"長高"運動
"長高"其實就是身體的拉伸，讓四肢和骨骼都得到良好的伸展，若是讓孩子長高，還需做一些能促進長高的運動，提升孩子的骨密度。比如說跳繩、羽毛球、打籃球之類的伸展運動，在運動的過程中也會很好地感覺到骨骼的生長。
3、多吃一些含鈣量高的食物
外界的營養也是長高的重要因素，骨骼的主要營養成分是"鈣"，而鈣也是促進孩子長高的重要原因，所以很多家長都會在孩子小時候買一些鈣片之類的補品，與此同時，還要注意維生素D的補充，促進鈣的吸收，在孩子長身體的時候，可以多喝一些牛奶或者大豆類的食物。
結語：孩子的身高方面雖然父母的基因佔了很大因素，但是最主要的還是要通過後天的成長，飲食作息等因素相互促進，這樣身高才不會太矮。
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我是奶果媽媽育兒師，也是5歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
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