摩羯座今日運勢
2020年4月22日-玩得開心並不意味著要花很多錢。今天不要為了解悶而瘋狂購物，試著享受你已經擁有的東西。蜷縮在一本好書裡，播放一部喜愛的電影，或者玩一些網絡遊戲。新月在你的創造力和遊戲的第五宮加強了你現在生活的樂趣的需要。開始一種新的藝術追求，或者為浪漫騰出更多的時間，可能會特別有幫助。一個對輕鬆的承諾可以幫助對抗這些天一些更重的能量。
今日推薦減肥運動：手臂和腳尖著地的平板運動
這項類似於俯臥撐的平板運動名列第十，鍛鍊腹部、背部等關鍵部位，效果也是很不錯的。做法：臉朝下躺著，前手臂撐地。腳尖撐地，身體呈俯臥狀。依靠腹部和手臂的力量來使身體處於懸空狀態，不能讓屁股凹向地面。保持住這個姿勢20到60秒，然後放下來，再重複。
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水瓶座今日運勢
2020年4月22日-有時少是多。如果你想要夥伴關係興旺發達，這看起來很矛盾，你可能需要鼓勵對方變得更加自給自足。找工作、接受教育或學習新技能，都是培養自尊所能做的事情。離開他們的方式將有助於建立一個更公平的聯盟。像你這樣有能力的人有時很難讓別人犯錯；你的本能是衝進去拯救一天。今天，讓你愛的人從經驗中學習。
今日推薦減肥運動：躺著抬腿的收腹運動
這項運動也充分動用了腹肌的力量，並且著重的是下方的力量。做法：躺姿，手放兩邊，雙腳可以交叉放置。腹肌用力且抬起雙腿，膝蓋彎曲的。然後再放下來，重複。由於動作比較簡單，所以一定要依靠腹部的力量而不是大腿的力量來進行。
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雙魚座今日運勢
2020年4月22日-這不是做出重要決定的最佳時機，因為情緒會扭曲你的理智。你選擇的道路可能會讓你後悔，所以抓住這個機會鼓起勇氣，設計一種新的思考和方式。建立一個讓你平靜和快樂的起床儀式將為美好的一天定下基調。有意識地做出一個遠離社交媒體和避免新聞廣播的決定，直到你有了一些冷靜和安靜的時間來關注自我。你將以全新的眼光看待這一天。
今日推薦減肥運動：“船長的座椅”運動
站在這種座椅中間，雙手握著扶手，背靠著“椅背”。然後慢慢往下蹲，直到最後像是坐在椅子上一樣。重點是要保持腰部用力，腳的位置也不要動，使大腿受力。
