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一則泰國公益廣告短片，小男孩在足球場上訓練，有一個個子矮小的小男孩，正在練習足球的頭球技術。男孩的媽媽在休息室，透過玻璃窗，觀察著孩子的訓練情況。這時，教練走過來，媽媽站起來詢問孩子的訓練情況。教練委婉地說：“還不錯。。。他看起來很有決心，不過，他的基礎不太好，他的頭球技術很差，我們再觀察些日子吧！不好意思了。”媽媽表示了感謝！
晚飯時，媽媽洗碗的時候，看了一眼坐在餐桌旁等著喝牛奶的兒子，微笑著和孩子說：“我今天和你教練聊過了，他說你一直很努力，之前你都不會用頭頂球，現在有很大進步了，再努力一點點，稍微碰一下就很棒了。”孩子聽完媽媽的話，開心地笑了一下，就出去練球了。
媽媽沒有直接重複教練的話，而是換了一種表達方法，讓孩子感受到自己的進步，而不是與別的孩子巨大的差距。在整個短片中，媽媽一直激勵孩子：再努力一點點。這一句話至少包含了3層深意。第一，不去評價孩子成績的好與壞，而是看清客觀事實；第二，永遠給孩子一個伸伸手就能夠得著的目標；第三，看到孩子進步的一面，而不是落後的一面。
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在《身心合一的奇蹟力量》這本書裡，美國運動心理學第一人、教練技術的先驅提摩西.加爾韋講到，他在帶教學員的過程中，第一輪他給每個人投了6個球，並且告訴學員，注意觀察自己的步法，注意觀察發生的客觀事實，不做任何正面或負面評價，投完30個球后。教練用興奮地語氣跟學員說，所有的球都集中在角落裡，沒有一個下網。學員感受到教練稱讚的語氣。下一個輪到擊球的女孩半開玩笑的說：“哎呀，你非得在輪到我的時候這麼說嗎？”教練看出了學員的緊張，接下來又給她們投了30個球，按照之前的指導，對學員的練習只做客觀描述，不做任何評價。可是，學員們個個都露出緊張的表情，30個球打完，有8個球下網。
結果的改變，源於想法的改變。當教練給出一個好的評價的時候，就意味著相反的一面是不好的。學員就會產生評判意識。好壞的標準，不可避免地導致學員注意力分散和自我干擾。
沒有評判意識，做事的時候，就不會想到控制好壞，而是集中於做事本身，進入心流狀態。提摩西.加爾韋認為，我們的身體，包括大腦、記憶存儲（有意識和無意識的）、神經系統在內，是極為精密、十分能幹、充滿潛力的。它內部蘊含著驚人的智慧，對於未知的事物，內在的智慧會像孩子一樣去學習領悟。
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小男孩在一次比賽中摔倒了，比賽結束後，男孩來到媽媽面前，媽媽關心地問一句：“疼嗎？”孩子用力地搖了搖頭說：“我追不上其他人。”媽媽看到孩子散開的鞋帶，一邊繫鞋帶，一邊跟孩子說：“沒關係，努力超過在你前面的那個人就行了，那就可以了。”男孩聽完媽媽的話，認真地點了點頭。
努力超過前面那個人，是一個稍微努力就可以達成的目標，因為相信自己可以達成目標，內心就會充滿希望。設置一個“伸伸手就能夠得著的目標”，為什麼那麼重要？在心理學上，有個重要的概念。習得性無助，是指因為重複的失敗或懲罰而造成的聽任擺佈的行為。
美國心理學家馬丁.塞利格曼研究發現，把狗關進籠子裡，進行電擊實驗。每次電擊狗之前，都會打開蜂音器，狗在籠子裡無法逃避電擊。多次實驗後，在給狗電擊之前，就把鐵籠子的門打開，狗不但不逃走，而且在蜂音器響起之後，就開始表現出被電擊的狀態，開始呻吟和顫抖。然而，實際上，電擊並未實施。這種行為被稱為“習得性無助”。
短片中的媽媽在激勵孩子的時候，如果告訴孩子一個很大的目標，孩子在多次努力嘗試後，依然沒有達成目標，就會產生挫敗感，甚至產生自我懷疑。時間久了，孩子就會放棄努力，形成習得性無助。而“伸伸手就能夠得著的目標”，對孩子更容易形成前進的動力，建立自己的信心。
愛因斯坦說過，自信是邁向成功的第一步。每一次目標的達成，都是孩子達成下一個目標的動力源泉。所以，成功是成功之母。一個個小目標的達成，最終，可以匯聚成一個大目標。
在給孩子制定目標的時候，要注意區分長期目標和短期目標。長期目標，可以足夠遠大，但是，短期目標，一定要合理。現代管理學之父彼得.德魯克提出目標的“SMART”原則，其中，A就是指可實現性，要求制定跳起來“摘桃”的目標，不能制定出跳起來“摘星星”的目標。如果短期目標太大，孩子可能由於畏懼困難而產生放棄的念頭。
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在短片開頭，有一段媽媽和教練的對話，教練對孩子的評價是很努力，很上進，但是，頭球技術很差。但是，卻看到了孩子不一樣的一面，從一開始完全觸不到球，到現在可以偶爾碰到球。雖然是一個非常小的進步，但是，對孩子來說，卻是一個非常重要的影響。媽媽看到孩子的進步，並且鼓勵孩子再努力一點點，就很棒了。
媽媽的話對孩子，是可以產生力量的。孩子相信媽媽的話，那麼，媽媽的話，就會通過自我實現預言變成真實的結果。自我實現預言是作為被預言、預期或談論的結果而發生的事件。
在《孩子：挑戰》中，作者分享了這樣一個案例，艾倫五歲時患了小兒麻痺症，右腳肌肉萎縮。他的媽媽鼓勵並幫助他運動。他們發現游泳是很好的運動方式，艾倫非常喜歡和享受。到了十六歲上高中時，艾倫克服了自己的身體缺陷，成了學校游泳隊的明星。
父母對於孩子來說，是家庭中的權威，父母如果能夠看到孩子積極的一面，孩子也能夠因為父母的認可，而表現積極的行為結果。
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一個幾分鐘的短片，為何能感動那麼多人，甚至每看一次都讓人感動得流淚。我們感動的不只是短片本身，而是自己內心的那個小孩。因為我們每個人都有過努力的經歷，有過努力很多卻趕不上別人的經歷。
在這種時刻，努力的同時，也讓我們產生懷疑，甚至有時候害怕前行。內心有著未被滿足的需求，被安慰被鼓勵的需求，短片中的媽媽給了我們這份力量。也希望這份力量可以傳遞給更多的孩子和更多內心的小孩。
