职场快餐
受到疫情的影响，出门戴口罩，已经成为日常生活的一部分。如果不戴口罩走在人群中，自己都觉得不好意。那么，长期戴口罩，会对肌肤产生什么影响？会导致各种皮肤问题，还是会让肌肤更好？今天甄垚就聊聊这个话题。
会不会引起皮肤问题
在疫情刚发生时，看到医护人员摘下口罩后的脸，特别心疼这些逆行的天使。甄垚找了一张图片，大家都应该看过，如下图：
由于长时间佩戴口罩、护目镜，加上防护服的包裹，面部被勒出了一道道痕迹，局部红肿、发炎。这些照片具有极强的视觉冲击力。很多小伙伴开始担心，长期佩戴口罩，会不会出现照片中的皮肤问题？与此同时，戴口罩会引起各种皮肤问题的文章，充斥网络，进一步加剧了普通人的担心。
有这些担心的小伙伴，可能忽略了普通人和医护人员所处环境、穿戴的防护设备差别很大。医护人员长时间待在病房中，和患者密切接触，需要极高的防护措施。医护人员不允许身体任何部位暴露，除了呼吸，几乎和周围环境完全隔离。口罩要紧贴皮肤，加上护目镜挤压，容易出现各种皮肤问题。
而普通的消费者，不处在高危环境中，不用像医护人员一样防护。戴一个口罩，勤洗手，基本可以达到防护的目的。口罩可以隔离病菌、灰尘，净化空气。透气性是口罩最基本的要求，不会把皮肤和外界完全隔离，基本不会因为口罩密闭而闷痘。口罩在设计时，已经考虑到佩戴舒适性。普通人不会像医护人员嘞地那么紧，出现各种压痕。按照国家标准生产的口罩，在材料选择上都有严格规定，不会刺激皮肤，引起敏感。
这里要特别说明一点，因为口罩紧缺，一些无良商家生产的口罩达不到国家标准，使用的材料很差。佩戴这些口罩，可能会刺激皮肤。大家在购买口罩时要看清楚。
对皮肤的好处
对普通人群，长期戴口罩，不但不会引起皮肤问题，而且对皮肤有几点好处：1、保湿；2、隔离环境污染；3、防晒。
◆ 保湿
戴口罩后，面部肌肤和外界多了一层隔离，形成一个相对封闭的空间，皮肤水分蒸发速度减慢，从而起到保湿的作用。同时，鼻子呼出的气体中含有水，这些水分可以在皮肤周围形成一个湿润的环境，避免肌肤干燥。保湿是护肤的基石，只要皮肤水分充足，自然就比较水嫩、光滑、有光泽。
在日常环境中，甄垚建议带一次性医用口罩，不建议长期戴N95口罩。因为N95口罩密闭性比较强，透气性稍微差一些。在炎热的季节，部分油脂分泌旺盛的皮肤，因为长时间处在过于密闭的环境中，会感觉到闷，可能会刺激皮肤长痘。
◆ 隔离环境污染
空气污染，是最近几年比较热门的话题。尤其是每年冬季，雾霾天气时常相伴。空气中漂浮着大量的灰尘、硫化物、重金属离子、花粉等。这些污染物会附着在皮肤上，刺激皮肤，引发各种皮肤问题。日常佩戴口罩，可以把皮肤和这些污染物隔离，给肌肤多了一层保护。
◆ 防晒
提到防晒，大部分小伙伴想到的是防晒霜。其实，帽子、口罩、遮阳伞等物理防晒方式，是非常安全有效的方法，尤其对于敏感脆弱，不适合用防晒霜的皮肤。在疫情前，有些小伙伴不习惯、或者不好意思戴口罩。现在，口罩成为每天必备，戴口罩不会再有心理障碍。
非专业防晒口罩，比如一次性医用口罩，防晒力到底怎么样呢？很遗憾，甄垚缺少一些必要的仪器，没有办法精确测量。查了很久资料，也没有找到专业的测量数据。只能凭自己的感觉预估一下，不一定准确，仅供参考。
一次性医用口罩，我预估防晒指数应该不低于SPF15，如果主要活动空间在室内，偶尔外出，不在阳光下暴晒，防晒应该是够了。
口罩的防晒能力，可以用一些简单、粗略的方法判断。一般来说，聚酯纤维的防晒力强于锦纶和粘纤，深色系强于浅色系，厚的比薄的强。也可以直接透光看织物紧密程度，透光少的通常防晒效果比透光多的要好。
专业防晒口罩的防晒指数能达到UPF50以上，防晒能力非常强悍，完全可以替代防晒霜。不过，防晒口罩对细菌、病毒没有过滤能力，并不适合疫情期间佩戴。
有没有既可以完全防紫外线，又可以过滤病菌的口罩呢？目前甄垚还没有见到这种口罩。不过，只要把“口罩垫”和防晒口罩结合，就可以起到同时防止紫外线、隔离病菌的作用。很多小伙伴可能不知道口罩垫，甄垚从网上找了一张图片，如下：
使用时把“口罩垫”贴在专业防晒口罩内侧，每天更换。这种组合不但防晒能力强，而且也可以过滤病毒。适合户外、长时间暴露在阳光下，对防晒要求高的人群。肌肤正在过敏、红肿，不适合使用防晒霜的小伙伴，也可以采用这种防晒方法。
综上，对于普通人群，长期戴口罩，不会造成皮肤伤害。相反，戴口罩可以起到保湿、隔离污染、防晒的效果。小伙伴们可以留意一下，坚持带一个月口罩，皮肤会不会变水润、细腻一些？全国人民再带3个月口罩，估计会白一个度。
赏欣世界
天气逐渐变暖，戴口罩会不会产生细菌，会对皮肤造成伤害吗？
回答了：正确的佩戴是不会造成伤害的。
长期配戴不透气的口罩会使得呼吸与交谈时的飞沫会在嘴巴周边形局部湿热环境，导致环境中的灰尘，细菌等易附在口罩上，要经常换口罩，巳免造成毛孔阻塞引发痘痘形成。
口罩正确戴法：选择透气好的口罩，定期更换口罩，不超过4小时就需更换一次。
