韓澤秀
人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態度。勇於放棄是一種大氣，敢於堅持何嘗不是一種勇氣，孰是孰非，誰能說的清道的明呢？如果我們能懂得取捨，能做到堅持該堅持的，放棄該放棄的，那該有多好。 別讓自己心累！應該學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏。 別讓自己心累！適時放鬆自己，尋找宣洩，給疲憊的心靈解解壓。 人之所以會煩惱，就是記性太好。該記的，不該記的都會留在記憶裡。而我們又時常記住了應該忘掉的事情，忘掉了應該記住的事情。為什麼有人說傻瓜可愛、可笑，因為他忘記了人們對他的嘲笑與冷漠，忘記了人世間的恩恩怨怨，忘記了世俗的功名利祿，忘記了這個世界的一切，所以他活在自己的世界裡隨心所欲地快樂著，傻傻的笑著。 所以人們寧願讓自己不快樂，也不願意去做傻瓜。如果可以記住應該記住的，忘記應該忘記的。或者是忘掉從前，把每天都能當成一個新的開始，那該有多好。可是，說起來容易，做起來卻是那麼的難。 人之所以會痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事順心，不要常常覺得自己很不幸，其實世界上比我們痛苦的人還要多。明知道有些理想永遠無法實現，有些問題永遠沒有答案，有些故事永遠沒有結局，有些人永遠只是熟悉的陌生人，可還是會在苦苦地追求著，等待著，幻想著。 其實痛苦並不是別人帶給你的，而你自己的修養不夠，沒有一定的承受能力。你硬要把單純的事情看得很嚴重，把簡單的東西想的太複雜，那樣子你會很痛苦。學會放下，放下一些所謂的思想包袱，坦然面對一切，讓一切順其自然，這樣你才會讓自己輕鬆自在。 人之所以不快樂，就是計較的太多。不是我們擁有的太少，而是我們計較的太多。不要看到別人過得幸福，自己就有種失落和壓抑感。其實你只看到了別人的表面現象，或許他過的還不如你快樂。人的慾望是無止盡的，人人都在追求高品質的生活，人人都想得到自己想要的東西，人人都在為了自己的目標，整天裡忙碌著，奮鬥著，得到了，開心一時，得不到，痛苦一世。 世界上沒有完美無缺的東西，不完美其實才是一種美，只有在不斷的爭取，不斷的承受失敗與挫折時，才能發現快樂。 人之所以不知足，就是有著太多的虛榮心。俗話說知足者常樂，但又有幾個人能達到這樣的境界。人不是因為擁有的東西太少，而是想要的東西太多。大千世界無奇不有，有著太多太多的誘惑，我們不可能不動心，不可能不奢望，不可能不幻想
日月同輝明天會更好
每個人都會在某一個時間感到累的，身體上的累還容易恢復，先買點好吃的犒勞一下自己，補充營養。飯後吃點水果，然後洗個熱水澡，早早躺床上睡一覺。早睡早起，一定要注意作息規律，才能保證睡眠質量。不是睡得越多越好哦，有時候睡多了，反而越睡越困，越睡越累。
如果是身心累，先不要想這個事情，好好放鬆一下自己，可以聽聽音樂，約朋友出來聚一聚，聊聊天，這樣心情就會好多了。
記住一句話：“想得太多會毀了你。若無其事，才是最好的報復。何必向不值得的人證明什麼，生活得更好，是為了自己。”
每個出現在你生命中的人，都有他特別的原因。有些人教會你愛，有些人讓你成長。而愛你的人給你溫暖，你愛的人給你希望。騙你的人讓你清醒，傷你的人使你堅強。
小時候，以為心事可以說給最親的人聽，長大了才知道，有些心酸，只能嚥進肚子裡。身邊不可能無時無刻有一個人陪著你寵著你，累的時候要停下來疼疼自己自己，哭的時候哄哄自己。
我的不開心，我的難受，我都儘量留給了自己，我也從不指望任何人心疼我，為我扛下所有。哭的時候沒人哄，於是學會了堅強；怕的時候沒人陪，於是學會了勇敢；一個人時，如果不堅強，軟弱給誰看。
如果有一天，我變得很強大，謝謝你們曾經逼過我。曾經我也滿心期待過，結果後來只剩互相折磨。那些離別和傷痛，已經發不出聲音來了。成長的路上被辜負得多了，自然也就學會了防衛，結果防住了惡意，也擋住了好意，只剩一身疲倦與孤獨。
有些故事不一定要講給每個人聽，有些悲傷不一定誰都會懂。寧願藏在心裡，再疼也不說出來。有的人該忘就忘了吧，所謂的念念不忘，在自己眼裡，是愛，在對方眼裡，是煩，是賤。
與其在意別人的背棄和不善，不如經營自己的尊嚴和美好。不開心時，做個深呼吸，不過是糟糕的一天而已，又不是糟糕一輩子。
漸漸地，你會發現有些事，現在看來不過如此。但在當時，真的就是一個人一秒一秒熬過來的。沒人在乎你怎樣痛哭，也沒人在乎你的輾轉反側要熬幾個秋，更沒有人關心你快不快樂。外人只看結果，自己獨撐過程。等我們都明白了這個道理，便不會再在人前矯情，四處訴說以求寬慰。
很多東西可遇而不可求，不屬於自己的，何必拼了命去在乎。你在意什麼，什麼就會折磨你。“期待”是所有心痛的根源。
不要以為你放不下的人同樣會放不下你，魚沒有水會死，水沒有魚卻會更清澈，誰不虛偽，誰不善變，到最後誰都不是誰的誰，又何必高估了自己，把一些人，一些事看得那麼重要。
你要好好努力，知道生活裡還有很多美好，學會照顧自己的身體，別過分拼命，不要鑽牛角尖，誰都得碰到點難熬的事兒才能長大，失去了誰都不要緊，因為以後還會有很多人陪你。
木子之夜
年輕的時候累點沒關糸，因為體質好，精力充沛，人過五十沒有什麼比健康最重要，累了就休息一下吧！千萬別虐待自己，沒有人比自己更心疼自己，養足精神，再去幹活，身累不可怕，越幹活身體越健康，時時刻刻都會保持好活力，心累每個人都有不同程度的壓力，隨著年齡的增長心裡承受的壓力更大，被情所困讓人壓抑，讓人崩潰邊緣難受，久而久之，身體會出現各種毛病？所以現在我們要接受現實，面對壓力，去尋找一個更有效的卸壓方法，比喻換個環境怎麼樣啊！出外面的世界看看，自己一個人淨下心來聽聽音樂這都是減壓的最好方式。
