韩泽秀
人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢？如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好。 别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。 别让自己心累！适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。 人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。为什么有人说傻瓜可爱、可笑，因为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了世俗的功名利禄，忘记了这个世界的一切，所以他活在自己的世界里随心所欲地快乐着，傻傻的笑着。 所以人们宁愿让自己不快乐，也不愿意去做傻瓜。如果可以记住应该记住的，忘记应该忘记的。或者是忘掉从前，把每天都能当成一个新的开始，那该有多好。可是，说起来容易，做起来却是那么的难。 人之所以会痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事顺心，不要常常觉得自己很不幸，其实世界上比我们痛苦的人还要多。明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会在苦苦地追求着，等待着，幻想着。 其实痛苦并不是别人带给你的，而你自己的修养不够，没有一定的承受能力。你硬要把单纯的事情看得很严重，把简单的东西想的太复杂，那样子你会很痛苦。学会放下，放下一些所谓的思想包袱，坦然面对一切，让一切顺其自然，这样你才会让自己轻松自在。 人之所以不快乐，就是计较的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。不要看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感。其实你只看到了别人的表面现象，或许他过的还不如你快乐。人的欲望是无止尽的，人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着，奋斗着，得到了，开心一时，得不到，痛苦一世。 世界上没有完美无缺的东西，不完美其实才是一种美，只有在不断的争取，不断的承受失败与挫折时，才能发现快乐。 人之所以不知足，就是有着太多的虚荣心。俗话说知足者常乐，但又有几个人能达到这样的境界。人不是因为拥有的东西太少，而是想要的东西太多。大千世界无奇不有，有着太多太多的诱惑，我们不可能不动心，不可能不奢望，不可能不幻想
日月同辉明天会更好
每个人都会在某一个时间感到累的，身体上的累还容易恢复，先买点好吃的犒劳一下自己，补充营养。饭后吃点水果，然后洗个热水澡，早早躺床上睡一觉。早睡早起，一定要注意作息规律，才能保证睡眠质量。不是睡得越多越好哦，有时候睡多了，反而越睡越困，越睡越累。
如果是身心累，先不要想这个事情，好好放松一下自己，可以听听音乐，约朋友出来聚一聚，聊聊天，这样心情就会好多了。
记住一句话：“想得太多会毁了你。若无其事，才是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。”
每个出现在你生命中的人，都有他特别的原因。有些人教会你爱，有些人让你成长。而爱你的人给你温暖，你爱的人给你希望。骗你的人让你清醒，伤你的人使你坚强。
小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些心酸，只能咽进肚子里。身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，累的时候要停下来疼疼自己自己，哭的时候哄哄自己。
我的不开心，我的难受，我都尽量留给了自己，我也从不指望任何人心疼我，为我扛下所有。哭的时候没人哄，于是学会了坚强；怕的时候没人陪，于是学会了勇敢；一个人时，如果不坚强，软弱给谁看。
如果有一天，我变得很强大，谢谢你们曾经逼过我。曾经我也满心期待过，结果后来只剩互相折磨。那些离别和伤痛，已经发不出声音来了。成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。
有些故事不一定要讲给每个人听，有些悲伤不一定谁都会懂。宁愿藏在心里，再疼也不说出来。有的人该忘就忘了吧，所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱，在对方眼里，是烦，是贱。
与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。
渐渐地，你会发现有些事，现在看来不过如此。但在当时，真的就是一个人一秒一秒熬过来的。没人在乎你怎样痛哭，也没人在乎你的辗转反侧要熬几个秋，更没有人关心你快不快乐。外人只看结果，自己独撑过程。等我们都明白了这个道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。
很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。你在意什么，什么就会折磨你。“期待”是所有心痛的根源。
不要以为你放不下的人同样会放不下你，鱼没有水会死，水没有鱼却会更清澈，谁不虚伪，谁不善变，到最后谁都不是谁的谁，又何必高估了自己，把一些人，一些事看得那么重要。
你要好好努力，知道生活里还有很多美好，学会照顾自己的身体，别过分拼命，不要钻牛角尖，谁都得碰到点难熬的事儿才能长大，失去了谁都不要紧，因为以后还会有很多人陪你。
木子之夜
年轻的时候累点没关糸，因为体质好，精力充沛，人过五十没有什么比健康最重要，累了就休息一下吧！千万别虐待自己，没有人比自己更心疼自己，养足精神，再去干活，身累不可怕，越干活身体越健康，时时刻刻都会保持好活力，心累每个人都有不同程度的压力，随着年龄的增长心里承受的压力更大，被情所困让人压抑，让人崩溃边缘难受，久而久之，身体会出现各种毛病？所以现在我们要接受现实，面对压力，去寻找一个更有效的卸压方法，比喻换个环境怎么样啊！出外面的世界看看，自己一个人净下心来听听音乐这都是减压的最好方式。
