黄晴清
你好，脸上长痘痘，主要是由于不良的生活习惯、生长发育旺盛，导致内分泌失调引起的。只要内分泌正常了，痘痘自然消失了。
指导意见：
1.不要熬夜：晚上11点前睡觉，次日6点起床，维持内分泌的稳定。2.饮食上：尽量避免吃辛辣、油腻、油炸、烧烤、腌制的食物。多吃蔬菜、水果，多喝白开水。3.勤洗脸。特别是晚上临睡前，以及使用电脑或手机后，一定要彻底用弱酸性洗面奶洗干净，洗完擦干后，用爽肤水保湿、收紧毛孔。这样才能有效的避免痘痘的出现，缩小毛孔。4.针对那些痒、红肿的地方，不要用手挤，用冰冷敷即可。5.可适当外用维A酸乳膏。
莹莹美女短视频
我是简阳小芳很高兴回答这个问题，以下是我的视频回答，希望我的回答能够给你带来帮助，谢谢
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简阳小芳
你好我是筱珑聊电影，请看下面的视频，希望能帮助到你。
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