砚逸善斋
如果感情真的到了无法挽回的地步，纠缠只能让双方更加的不堪。
如果你觉得你们之间已经没有继续的必要了，而对方也同意了分手，却在分手之后不停的打扰你的生活，给你造成了困扰，你可以直接给他说明白，严重影响到个人生活的可以报警处理。
两个人虽然曾经相爱过，但那也是曾经的事情了，成年人会理智对待生活里的得失，不会做出过激的行为。
为什么有的人会产生这种行为？
也许是真的很爱对方，所以无法接受对方离开的事实。
这是一种小孩子的心理，不会控制自己的情绪，想要什么就哭着闹着也要去争取，是幼稚的表现。
他更爱他自己，比较自私，觉得自己难受就可以肆无忌惮的影响别人的生活，完全不在意会给别人带来什么困扰。
分手的时候没有说清楚，或者让对方觉得还有希望，或者分手的原因不明朗。
两个人曾在一起有过非常好的时候，所以分手之后另外一个人一直意难平。
应该如何缓解呢？
对于这种情况，最好的方法就是直接和她当面讲清楚，明确的告诉他自己已经不喜欢他了，不可能再回到从前，让他自重。
或者直接置之不理，让她自己去闹，慢慢的他没劲了，自己就消停了。当然这是在他不做出格事情的前提下。
如果他做了过分的举动，比如在家门口堵你，或者做出伤害你或者伤害自己人身安全的行为，实在有必要的情况下可以通过法律渠道解决，以免酿成大错。
开始一段新的恋情，让她知难而退，提早死心。
不要去配合他怀念过去，做好自己的事情，如果不喜欢他，就不要再和她纠缠不清，或者偶尔回应他，不要给别人希望。
在一起的理由只有一个，可分手的理由却有很多，不管是因为什么原因，其实本质上都是感情变质了，或者两个人之中，有一个人已经不再喜欢另外一个人了。
我们常说分手见人品，爱的时候轰轰烈烈，分手之后也洒脱不纠缠才是最好的状态，不要自轻自贱，既给别人的生活造成了困扰，又伤害了自己，没有必要。
有些东西失去了就是失去了，就很难再回来了。成年人必须学会的一件事情，就是接受现实。
就像歌词里唱的那样：分手应该体面，才不辜负这些年。
给双方都保留一些美好的回忆，不要在一个你曾爱过的人面前，如此的狼狈不堪。
晚时情感
我是靓小伟，很高兴回答你的问题！
如果是真的不爱了，就要把事说的明明白白，不要给对方留下希望。
不爱就是不爱，要说明白才行。
删掉所有联系方式，换一个新的环境。
希望我的回答对你有所帮助！
靓小伟
现在的有些人，稍微有点不高兴、不顺心，就开始打情骂俏，把分手挂在嘴上，一旦对方当了真，自己又觉得舍不得、接受不了，就开始不断的纠缠，想要挽回，和好如初。但是，这终究不是一件好的事情，万一出现了自己因为无心而悲剧的结果，是不是会后海莫及啊？！
面对分手
恋爱中的两个人相处，甜蜜过度，总会出现一些感情上的波折，这也是两个人磨合、彼此接受的过程。但是，千万不要被爱冲昏了头脑，恋爱中的人往往会出现“智短”的现象，要保持理性的态度：他（她）会成为我今生唯一的相伴吗？她（他）真的适合我吗？他（她）对我是真心的吗？等等，种种问题，都要理智地去分析。
恋爱中的情侣
假如他（她）是真的爱我，却总喜欢在情绪低落时说分手，而另一方却当了真，那么这个时候，就要冷静，不要冲动，也不要激动，对对方所谓的纠缠或道歉要予以原谅，重新开始一段新的恋情，因为要知道，平静的湖面自从有了涟漪才变得更美丽，那层层微波才能流向远方。
懂得原谅自己和他人
当然，任何事情都是对立存在的，有些人说分手那是从心底出发的，看不惯你处事的风格，埋怨你恋爱中不懂得浪漫，嫌弃你抠抠搜搜不够大方，甚至瞧不起对方家庭条件等等，但凡遇到这类似情况，都是长时间潜意识累积的结果，在遇到一点不顺心时，就像导火索一样一点就着，说分手就真的分手吧，不要再纠缠下去了，现实生活中的柴米油盐远远超过恋爱中的纤微琐事，“将你从前与我心，付与他人可”。
破碎的心
分手的情侣
随话说，“宁拆十座庙，不毁一桩婚”，生活中没有完美的爱情，有了欠缺或瑕疵才会把完美衬托的更美，那些花好月圆、苦尽甘来、“在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝”、“问世间，情是何物，直教生死相许”不都表达了爱情的甜蜜与幸福？！
幸福的情侣
