不說不笑不煩躁丶
經常早睡的人，我發現她的精神要比經常晚睡的人要精神點，氣色也會好一點，因為正常的睡眠時間是早睡早起，晚睡的人由於他的那個生物鐘受到影響，所以身體上有時候也會發生一點點變，比如說膚色暗淡的，或者有時候會長痘痘之類的東西，我是一名上早班的人，也就是早晨凌晨三四點鐘要起床，所以每天晚上要早睡，但是我並沒有也是按正常的睡眠時間，就是晚上十點多開始睡，也就是說每天我的睡眠時間不足六小時，而白天我並沒有午睡，所以經常我感覺自己上班有點像幽靈一樣，更多的時候眼睛受不了，會有辣辣的感覺，我發現自己都有黑眼圈，臉色也比較暗淡，無光澤
雨露均霑3852
哈嘍，大家好呀，我是瑞瑞，很高興認識你，也方便開心給你解決問題，經常早睡會有什麼變化？這個問題給大家做分析：
首先[666]1.經常早睡會使我們的皮膚越來越好，皮膚亮麗，而且光澤度特別好！而且皮膚特別的白！大家有沒有覺得，如果今天晚上一晚上不睡覺，是不是感覺皮膚黑黃無光澤。[666]2.經常早睡對於我們的身體，肝膽也非常好的，因為晚上肝膽正是需要休息的，肝膽不好，臉部就容易長斑，所以一定要早睡覺！[666]3.早睡對於心臟也是很好的，心臟病的人，最怕睡眠不好，睡不好血壓就高了，所以要想有一個好的身體，那就多多注意休息。勞逸結合！對你也好，對家人也好！工作是第一，那麼身體是你的，所以保護好自己，就是對她人的關愛！希望我的解答可以帶來幫助！喜歡我，記得加關注哦！[送心][送心]
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板牙妹瑞瑞
皮膚越來越好，但花在購買護膚品的錢越來越少！
