关键词：大师
提起大师这个名词你会想到谁？你会联想起什么？你会想象到什么画面？
你相信自己内在拥有一个精通大师的存在吗？
是不是只有高手才能成为大师？
相信每个人都有自己对于大师非常独特的理解
生活中琴棋书画，烹饪，音乐，电玩、健身、K歌，读书、写作、古玩甚至是吃喝玩乐都可以让你拥有大师级技能或者状态。通常我们认为大师都是少之又少，其实这是一种误区：上钢琴课的人很多，但只有那些有特殊天才的人们才可能成长为真正的钢琴大师，每个孩子在学校都上数学课，但只有少数一些长大后才能成为数学家，物理学家或者工程师。太多的应该判断控制着我们的思想与身体，其实大师就在我们身体中，就看谁能拥有智慧扣动每个人的大师之按钮。人生有很多次与内在大师交流，互动，甚至擦肩而过的经历，甚至也许有些人一辈子都会与之失之交臂。这个按钮没有被开启过很难拥有丰盛的大师状态。
技能派
大师之术
大师的技能要伴随着专业、能力、精通、时间、刻苦、努力、勤奋............这些苦哈哈的词语。当看到这些时我们的感受是离它越远越好，想想都累，望尘莫及，想都不敢想。
状态派
大师之道
大师的状态是一种充分与自己的思考和反应方式相连，实现身心合一的过程。这种状态是轻松，自然，随性，流动，快乐，魅力的呈现。
大师级段位要么从技能派转为状态派，要么从状态派转为技能派，无论从哪里先开始总得从一个方向出发，循序渐进形成段位的升级。
- 你在人生当中哪些领域曾经取得了大师级水平和能力呢？
- 你在人生当中哪些时刻曾将获得了大师级的状态了呢？
每个人身上都有大师的潜质与大师的灵魂，如果你没有这种感受的体验不是你不曾拥有，是你不曾看到或识别。
关键词：游戏
如果把人生看作一场游戏，真正值得你玩的游戏是什么？
你将会如何玩好这场游戏？你将会如何影响更多的人加入到这场游戏中？
开启按钮的奥秘
第一关
“爱好+投入”
喜欢和热爱就会产生荷尔蒙激发全身心投入，如果把生活比喻一场游戏，如果生活没有为你找到一个值得投入的游戏体验时，请为自己找寻一个值得投入的游戏，不管他是什么样的游戏，有总比没有要好。当拥有这项体验时你会抵挡周围其他的诱惑和压力，只有当事情与心去真正连接产生喜悦的刹那才会愿意为之投入更多的时间与能量，投入在哪里产出就会在哪里。
第二关
“伙伴+导师”
与志同道合的伙伴一起学习，成长，共同修炼，通过彼此交流信息共享可以获得更多的鼓励和帮助，在孤独中很快会忘记自己的目标，或者走上别的路途迷失自我，同时给自己找一个领域内榜样导师，这样可以更加激励并引领自己。
第三关
”刻意练习”
正确的练习实践，有阶段性复盘反馈，总结后提升形成自己的节奏，并为之喜悦享受此过程。这个过程是一个添砖加瓦不断叠加的过程。
第四关
“精通”状态体验
在刻意练习过程中时刻体会精通的心流体验与状态，只有拥有了体验感的精通才会离自己的大师越来越接近。
有一档综艺节目《拜托了冰箱》每次两位嘉宾把家里冰箱中搬到演播室，现场各位厨师利用现有食材用15分钟烹饪出嘉宾心仪的美食，我们眼中只是柴米油盐酱醋茶，大师眼中各个食材皆为魔力的化身，做到信手拈来，化繁为简。
第五关
“找到每个人内在的大师”
一旦拥有精通大师状态的心流体验，切记要记住并牢记它的感受，很多人之所以不相信拥有大师的能力原因是永远不曾拥有这种状态的体验，有很多人曾经拥有却也不曾识别。
状态先于行动
有道无术，术尚可求，有术无道，止于术。
无论任何行业任何事情越是高段位的选手都是状态先于行动，一个人的状态决定了这个人能走的多远多极致，技术的部分透过时间日积月累都可以达成，但是状态部分也是有些人修炼一生也未必达到，一个状态好的人技术差一些也会能弥补，在考试现场大家的水平相差无几比拼的是心态，临场的应变状态，在长时间的工作和生活积累中，比拼的是持久度，投入度，如果不热爱就不能有持久的投入，如果不享受就不会有更多能量的专注。
