楓葉4766
你好，我是 ，很高興為您解答這個問題。我是一名初中老師，教的學科背記內容也很多，接下來我把我教給學生的一些經驗分享給您。主要從認識記憶和記憶方法這兩個方面。
背書這件事，很多人一聽到都會頭大。網上也有一些關於背書的段子，翻書馬冬梅，合書馬什麼梅，翻書馬冬梅，合書什麼冬梅！雖然是段子，但是也是值得我們深思，為什麼，記憶的東西會遺忘，而且經常會給人帶來不良的情緒和效果，讓我們害怕背書呢？這就需要我們首先認識記憶。
一、認識記憶
1、記憶的分類：在心理學上，人的記憶分為瞬時記憶，短時記憶和長時記憶。
瞬時記憶時間極短，一般是0.25-1秒，最長不會超過4-5秒，容量大，也容易遺忘。比如我們在路上行走的時候，看到了很多車水馬龍，人來人往，這些信息容量很大，但是我們看過就忘記了，這就是瞬時記憶。
短時記憶：不會超過1分鐘，一般是30秒左右;容量有限;一般為7±2個組塊;這裡的組塊就類似於歸類的過程，將事物進行歸類處理，一類的可以視為一個組塊。短時記憶通過複述，進入到長時記憶。
長時記憶：信息在記憶中儲存時間超過1分鐘以上，直至幾天、幾周或數年，甚至終身不忘。長時記憶的特點是容量無限並且保存時間長久。
怎麼樣將短時記憶變成長時記憶，就需要對信息進行編碼，也要掌握記憶的規律。
2、記憶規律：艾賓浩斯遺忘曲線
心理學家艾賓浩斯發明了艾賓浩斯遺忘曲線。如圖所示：
從這個曲線上來看，人的記憶是具有遺忘性的。第一天掌握了100%的內容，19分鐘之後就只剩下60%，一天以後，我們的記憶還留存35%左右。一週以後，記憶留存僅剩28%左右。如果我們將這個記憶曲線保持在高水平，讓知識長久而且大容量的留在大腦中，關鍵一點就是要複習！
成功就是簡單的事情重複做！
掌握記憶規律，及時複習！
當然，背書從客觀上講，是有個體差異的，有些孩子背書厲害，背得快，而有些孩子就是背得慢，當然你要問有沒有方法，當然也是有的。只要掌握正確記憶方法，再難啃的背記內容，也會不那麼難了。
二、掌握記憶方法
1、先理解，後背記
例如，在背古詩文的時候，首先要理解這句詩詞的含義，理解之後，再通過聯想含義，背起來也會快很多，記得也牢固。
另外，有些背誦內容本身存在一定的邏輯關係，那我們可以引導孩子用
關鍵詞的方式把這段材料概括起來，把關鍵詞圈畫出來，讓孩子看著關鍵詞背誦，然後再過渡到脫離關鍵詞背誦。2、趣味記憶法
有些背誦的內容很枯燥無味，背起來味同嚼蠟。如果把這些枯燥的內容變得有趣，背起來也會輕鬆快速很多。
諧音記憶。
例如，歷史中秦國消滅六國的順序是：韓趙魏楚燕齊。用諧音法編故事進行記憶，韓趙魏，諧音“喊趙薇”，楚燕齊諧音，“去演戲”。
圖像聯想記憶。
例如，在城市文明創建中，孩子們要背發展理念，我教學生找出每個詞語的首字，然後進行聯想記憶。
創新，協調，綠色，發展，共享。
有個人創新發明了一雙綠色的鞋子（
協調），借鑑了共享單車的理念，將鞋子的生產發展得紅紅火火。通過這樣一段聯想，每次只要提到我國的發展理念，學生們一口氣就背下來了。
3、選擇背書時間
因為個體差異，有的人早上背書效率高，而有的人睡前效率高。可以根據自己的實際情況，選擇一個自己效率高的時間段去背書。
我是 ，中學教師，正面管教家長講師，專注親子養育，英語啟蒙。關注我，與你分享，一起學習育兒的那些事兒！
雞娃槓媽正向教養
怕背書的原因是長期不會背，應加強基礎內容的教學。
初中英語一點通
首先教師、家長或優秀的同學進行示範背誦，增強孩子背誦的信心和興趣。其次教給孩子一些好的背誦方法。例如理解記憶法、提綱挈領法、各個擊破法等。由易到難，幫助孩子提高記憶能力。
