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抑鬱的情緒，大家都會有。今天我心情不好，別人惹我生氣了，上課沒聽懂，工作沒做好，甚至吃的甜點不好吃都會產生不開心的情緒，這不是生病，出去玩玩，放鬆心情，自己調節就好了。
而抑鬱症，是一種疾病，得了一種開心不起來的病。就像感冒了一樣，我們要接受這個事實並且積極的治療。
對於你所說的，平時傳播喪情緒，負面情緒的人，我一般是看這個人是真喪還是開玩笑。開玩笑沒關係，說說就過去了，要是就是悲觀的人，什麼事情都往不好了想，那我會遠離。
生活已經很難了，讓自己開心點不好麼!
小末說
隨著所謂“喪文化”的流行，一些人好像不喪一點兒就不時髦一樣。這也許是假抑鬱症氾濫的一個原因。
給大家舉個例子，我是個抑鬱症QQ群的群主。有2000人的群，也有3000人的群。為了避免假抑鬱症，當然也是為了抑鬱症患者更好的進行交流。我單獨創建了一個2000人的抑鬱症確診者群，經過嚴格的審核才可以入群。
通過聊天，通過數據分析。自稱患有抑鬱症的人佔了很大的比例。但是讓他們拿不出最基本的證據，比如隱去姓名的病歷，所吃藥品的照片等等。他們根本就沒有抑鬱症，甚至說:我自己診斷的，我特別喪，我就是抑鬱症。
這部分假抑鬱症的人。在群裡散佈大量的負面情緒。比如自殘圖片，約Si，相互謾罵，妄談政治，沒有道德底線的約炮等等負面的東西。雖然發洩了自己的不良情緒，但是沒有看醫生，沒有確診是抑鬱症。對真正的抑鬱症患者造成了極大的傷害，是讓他們病情加重的因素之一。
有的自媒體作者，特別是有一些心理諮詢師冒充抑鬱症患者。說自己通過什麼什麼療法痊癒了。根據精神衛生法的規定，心理諮詢師是不允許診療抑鬱症的。但是他們打著抑鬱症的幌子，讓真正的抑鬱症患者去做心理諮詢，騙取錢財。讓很多抑鬱症患者深惡痛絕。心理諮詢師解決的應該是正常人抑鬱情緒，而不是抑鬱症。
還有一些自媒體作者。特別是Vlog領域的自媒體作者。有些是確診的抑鬱症患者，但有些並沒有確診，也沒有經過醫生的正規治療。但是他們他通過視頻的方式記錄負能量生活。這一點也應該引起大家的重視。如果你患了抑鬱症，請找精神科醫生正規治療，而不是通過旅遊等非藥物的方式解決問題。這樣很容易誤導真正的抑鬱症患者。
對發佈自殘照片，血腥視頻，恐怖視頻，相約自Sha等違法違規行為的。我們一般要求QQ群或者微信群管理員，對散佈極端負面情緒的假抑鬱症患者堅決移出群。
假抑鬱症患者的危害非常非常大。他的喪情緒和負面情緒的廣泛散播，會傳染給真正的抑鬱症患者。讓真正的抑鬱症患者加重病情，甚至發生悲劇。
讓我們一起來抵制假抑鬱症患者。不論是在平臺還是在聊天群。凡是違規違法的絕不寬容。
當然，對於有極端自殺傾向的朋友，我們會勸他去看精神科醫生。積極的進行治療，這樣也是對自己、對家庭、對社會負責任。
抑鬱症家園
什麼叫假抑鬱？只不過他們會調節，還沒到抑鬱重度！咱們自己如果處於他們那樣的環境說不定還不如他們。如果環境允許，聊一聊寬慰一下。自己沒時間，也委婉的拒絕就好。
