當工作不開心,鬱悶的時候怎麼辦?

輕風亂斜陽


這種就是我們通常所說的心累。工作的時候,會遇到很多事情,我女朋友在一家早餐店上班,她是店長,昨晚她和我說她想辭職,因為她放假回家,經理仍會找她料理店裡事情,她抱怨就算放假在家她仍要操心店裡的事情。我認為個人應該有自己的時間,大家都在提倡工作和家庭要分開,我理解她的煩心,我居然一時半會不知道怎麼安慰她了。

我想,如果這個事情發生在我身上怎麼辦,首先我是店長,我拿的工資比其他人多,手底下的人又什麼都不懂,工作是佔用自己一點時間也是可以的,但不能太多。店長,官說大不大,說小不小,手底也有幾號人,可如果放假回家,還要操心店裡的事情,那下班和上班有什麼區別呢?就是工作場地不一樣而已吧。理是這個理,欲戴王冠必承其重,責任是有的,畢竟掙錢都不容易,處理店裡的事情也就幾分鐘的事情,可是呢?越想越氣,因此還是要調節好自己的情緒。

工作的壓力主要來源於想的太多,越想越累,情緒也越來越壞,把煩惱拋在腦後,說的容易,但做起來真的很難,我們能做的,只有一件事情,那就是轉移注意力,但前提先要安慰自己,說這說工作,掙錢不容易,因為你越牴觸,自己陷的越深,最後自己進入死循環,結果就是腦海就一句話,這工作太累了。要以退為進,大家多數都是幹一行厭一行,那些幹一行愛一行的真的非常少,除非就是幹自己喜歡的熱愛的感興趣的,這樣真的很少。這個時候,你需要和你身邊的人傾訴,說說心裡的苦,這個人最好是你的同事,這樣才能感同身受,傾訴之後你會發現大家都一樣,心裡也找到了慰藉。

總之,要找同事一起傾訴,千萬別傾訴完了,感同身受,結果一起跳槽了,這就很尷尬了,還有就是安慰自己,對自己說這就是工作,這就是生活,大家都不容易,別人扛得住,你也一定能扛得住,你不必別人差,下班來碗麻辣燙犒勞一下自己的胃,不要有牴觸情緒,不然越想越煩,人都能奔潰。世上哪有輕鬆的工作呢?就算再輕鬆的工作,人也會累,疫情期間在家閒的難受不,也不是照樣閒的無聊嗎?不上班也一樣煩,不是嗎?


壹家之鹽


職場是一個利益交換的地方,就不是一個娛樂場所,所以說在這裡面來工作很難找到開心的感覺。所以說一定要搞明白我們來工作是為了什麼?通常而言。我們有這麼三個目的。

首先就是為了賺錢,無論這個東西開心不開心,願意不願意幹,只要能夠賺到錢那麼就要堅持下來,因為賺錢任何時間都不是一件開心的事。我的利益我們應該忍受那些種種不愉快。

其次就是為了提升自己。在學校很多東西是無法在社會上直接對接的,所以說我們需要在職場不斷的學習。提升自己的價值,客戶商品,各種管理等等。就學到這些社會經驗才能走的更遠,我們也只能忍受自己在這種種的磨練。

最後就是為了積累更多的資源。這個社會永遠不乏有才華的窮人,原因就是沒有資源,我們需要不斷的通過這個平臺來積累各種資源轉化,為未來打下基礎。

所以說開心不開心就說服自己,自己在這是當跳板的,自己在為了未來的幸福,作出的奮鬥,只有這樣開解自己才能夠讓自己靜下心來好好工作,記住職場不是來尋開心的,這不是劇場,而是職場。


權謀家


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