許廷富
您好，很高興回答您的問題。我覺得應該從三個方面去考慮：
1.心理因素。我們在跟對方聊天的時候，往往都放的比較開，顧及的東西可能不是太多，而且從細節方面，也沒有特別去注意語氣、用詞、修飾等細節，比較大大咧咧。而工作方面的事情，可能就不一樣了，工作時嚴肅嚴謹的，工作中的交流要體現你的專業性和嚴謹性，現代工作講究效率，如果因為你的表述不到位導致工作進度滯後，影響效率，同事都不喜歡跟你共事。所以從心理方面就要調整過來，認真對待。
2.工作的專業性。專業性這個詞可能比較嚴肅嚴謹，沒錯，工作就是這樣的。要體現專業性，就要從各方面去提升自己，包括理論知識和實際經驗，還有應對突發事件的能力等等。當然，有這些能力的前提，你必須有溝通能力。溝通是萬事之頭。
3.總的來說，你還不夠成熟，還需要沉澱，你回想下，每當領導在臺上誇誇其談不帶稿子談工作的時候，你想想自己離這個距離還有多遠？人，不能永遠只當個看客，要讓自己往舞臺中心靠近。不是說非要任何事都要表現自己，但總的來說，在單位裡，曝光量高一點，表現好一點，是沒有壞處的。
以上僅代表個人觀點，全是手打，不喜勿噴！
果果享生活
說明你膽怯，喝幾杯酒就好了，酒有壯膽之功效，但不能喝醉。
懷春一夢
聊天沒有什麼目的性，工作有目的性
聊天只是把握氛圍開心就好，大部分情況只是需要對方的傾聽，各說各的也是沒有關係。而工作上的交流，比如開會目的是要做出決策的。如果感覺工作中很難說清楚，那麼建議注意以下兩件事情，明確目的和創造共鳴。
第一明確交流的目的，再考慮說什麼
比如你找同事說話，那麼你是有你的目的的，同事找你說話，同事有同事的目的。搞清楚目的是什麼是第一步，否則就會變得主題不清晰，浪費雙方的時間。比如是想了解某些數據？瞭解決策傾向？或者只是希望做什麼事情？
第二找到互相共鳴點，再去闡述觀點
你感興趣的話題，和同事想知道的不在一條線上，那麼就變成了普通聊天，浪費了相互的工作時間。你知道的和同事想知道的有沒有重疊？你的決策會如何影響到同事的未來？希望同事做的事情，對方做了有什麼好處？
工作交流是團隊協同辦公的重要手段，如果你在團隊中起不到做乘法的作用，甚至對團隊起到的是負面作用，你的晉升機會也就遙遙無期了。
