北京时间4月18日，湖人前锋勒布朗·詹姆斯今日通过社交媒体更新了自己的训练动态，詹姆斯在家自拍健身房内赤膊上阵对着镜子自拍，随后他配文写道：“下午也要训练！”训练五分钟，拍照两小时，詹姆斯晒赤膊自拍照，一天两练他太刻苦，老詹的社交媒体运营得非常好，他是NBA球员中社交媒体粉丝最多的，但他同样也是训练最刻苦的球员。
昨日詹姆斯同样晒出个人训练计划，他赤膊上阵锻炼身体，训练完到了晚上休息时往往就要来一杯红酒。
但北京时间4月14日，湖人训练师Phil Handy参加了一档播客节目，谈到了湖人球员勒布朗·詹姆斯，Phil Handy表示，詹姆斯每年会在保养身体上花费巨资。
这是他的第17个赛季了，他35岁了，可他仍旧是联盟中数一数二的球员，在MVP榜上还排在第二！
“这是詹姆斯第17个赛季了，他还在球场上大杀特杀，这是一种证明，说明詹姆斯非常注意保养身体！人们不明白詹姆斯会花50万美元乃至150万美元保养身体等等。”
“他每年会花150万美元保养身体，这是一个令人惊奇的数字，然后詹姆斯感觉还在进步！对吧？比赛风格在变化，篮球比赛本身还是一样，球员们也在变化。”
接着Phil Handy说道：“现在的球员们更快乐，身材更高大了，更有技巧了，我的意思是，现在的球员们能打更多位置了，篮球运动现在有点模糊位置了，能处在这一潮流中很有意思。”
北京时间4月8日，前NBA球员洛尔·邓在直播中分享了詹姆斯当年拍摄广告时的事情，“当时我们在拍摄广告，我们有自己的活动室，我待在自己的房间里很无聊，我就想，‘勒布朗在他房间里做什么呢？’所以我就去了他的房间，勒布朗在房间里有全套的训练设施，他有哑铃，有训练团队，他在锻炼自己的身体。”
“我知道我训练很努力了，但我感觉这家伙工作态度充满智慧，这就是不同之处，就像我会在早餐起床后去训练，这家伙会抓住每一个机会努力让自己变好。”
接着洛尔·邓说道：“当我看到他做的事情后，我找了一位训练师，一位始终伴随我左右的训练师，每当我有机会，我都会去训练馆，但尽管如此，这就是一名两届全明星球员，和一名10-15届全明星球员的差距！”
