孩子初三了對自己沒信心怎麼辦?

亓槭


信心源自哪裡?

完成任務以後,獲得獎勵,及自身的成就感。

如果一個任務目標設置過高,我的能力沒有達到,屢次失敗。信心大受打擊。

1.在孩子完成簡單任務之後(即使是他十分熟練的),給予鼓勵。

2.在適當時機略微提高任務難度,協助孩子完成,獲得成就感。

以上是就學習或者生活而言。

如果是例如樣貌或者身材而言,這個需要時間的推移。因為處在這個年齡段的孩子,會比較在意別人對自己的看法。或許家人,朋友,同學的一句無心玩笑。他會想很久,覺得自己就是如大家所說一樣。

家長要幫助孩子發現自己的優點與長處,做正確的引導。


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首先,要讓孩子要放鬆壓力,畢竟初三學習上或許有些壓力,要讓他們調整好心態,使孩子明白,學習不是和其他同學攀比,慢慢來,循序漸進。

注意好休息,青少年期間不要熬夜,安排好每天的作息時間,按時睡覺,家長安排好孩子每天的飲食,讓孩子營養得到充足的供應,,在中考前,孩子受到各種因素的影響,自信常常會受到打擊,家長要多鼓勵孩子,使孩子覺得自己是有實力,有希望的,只要堅持就能夠做到很好,這樣孩子也會慢慢有所轉變。

尤其是家長要注意多和孩子交流,在學校很多時候孩子信心不足喜歡憋在心裡,壓抑自己,產生自卑心理,家長對於這種情況要及時瞭解並給予疏導,考試是看出自己的真實水平和實力,認識到這一點,孩子的壓力也會有所舒緩了。


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信心無論是對於一個即將步入中考的學生來說,還是對於我們成年人來講,都是非常重要的。信心,就像是我們在暗夜裡行走的時候,前方突然呈現出的一點兒光亮,可以帶給人希望,讓人每天都能夠充滿能量,活力滿滿地去迎接朝陽。所以,信心對於一個人是非常重要的。但是,我們要思考的是,不是怎麼辦的問題,而是為什麼的問題。只有找到了問題的原因,我們才算是找到了癥結,才能更好地去解決這個問題。可能有這樣幾種原因:第一,孩子設置的目標是否過高。這個目標可能是孩子自己設定的,也可能是家長,或者是周圍的人幫他設定的。每一個孩子的內心深處都是向善的,向上的。所以,孩子們都希望自己能考上一個好的高中。加上家長望子成龍望女成鳳心切,無形中給孩子施加了壓力,導致孩子心理壓力較大,從而影響了本身正常水平的發揮。同時,孩子身邊的玩伴,甚至是親戚,鄰居家的孩子,也在無形中給孩子塑造了一個又一個榜樣,榜樣同時也加上了一重又一重的壓力。如果孩子的成績不能達到自己的心理預期,就會影響孩子的學習自信心。如果是這種情況的話,可以建議家長可以適當幫助孩子降低目標,讓孩子放鬆地學習和考試,放鬆狀態下,孩子或許可以發揮得更好。第二,可能是由於疫情的因素加上網課的學習效果比較差,或者是孩子的自制力本身不足,導致最近一段時間孩子感覺學習力不從心,也會影響孩子的自信心。過去的時間已經過去,不管你努力,還是荒廢。也無需再去悔恨,我們能把握的就是現在和未來。幫助孩子,引導孩子,從抓住這一秒,下一秒,今天明天以及以後的很多天開始,好好努力,一點一點進步,學習肯定會慢慢地提升。孩子在努力的過程中,自信心就會慢慢地得以建立。第三,孩子的身體層面是否是健康的,這個家長也是要考慮在內的。孩子長期晚睡,活動量小,和同學們缺乏交流,這樣會造成孩子身體機能下降,精力難以長時間集中,進而影響孩子的注意力,自信心。如果孩子精神狀態不是特別好的話,建議家長可以帶孩子去看看中醫,幫助孩子調理一下身體。孩子精氣神上來了,自信心也會有所提升的。第四,建議孩子可以多做做運動,可以讓自己有一個好的身體狀態,幫助自己應對中考前的高強度學習。人在運動的時候,身體會分泌多巴胺,會讓人感覺到興奮和快樂,這樣的話,也可以幫助孩子慢慢變得自信,陽光,積極向上。



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