生活在当前这个社会，快节奏的生活，忙碌的工作，让很多人都无暇自顾。
每天不是在工作，就是在工作的路上，为了生活，忘记了自己。所以在生活中，也要学会善待自己，一个能善待自己的人，简单的来说就是对自己负责。生活在当下，能够做到善待自己的人，可以说这辈子是值得的，余生犹可期。善待自己，对自己的健康负责。
随着人们生活水平的不断提高，对生活的质量也有新的要求，人们越来越重视身体的健康。如果说怎么才算善待自己，对自己的健康负责可以说是最重要的一部分。首先你要养成好的生活习惯，尽量少的熬夜，多喝热水，多吃水果，多运动，每天都能够保证按时吃饭，三餐规律，尤其不要忘记吃早饭。当然做到这些还远远不够，还要每年至少一次去医院给自己做个健康体检。我想你能做到这些，也算善待自己了。
善待自己，对自己的工作负责
众所周知，工作是生活的一部分。上班族每天重复着上班和下班，一旦工作上有什么烦心事，让人多了一些暴躁，也多了一些抱怨，其实这是工作和自己的心态没有调整好导致的。对工作负责，其实做到这点也不难。每个人对自己的工作都要负责，尽到自己的本分，多一分乐观心态，这样你才能够不被工作的烦心事影响到你的生活，进而影响你的心情，这样你的事业才能一帆风顺，这样你才能拥有更好的生活保障，这样你的生活压力才能减小。做到这些，我想这也算善待自己了。
善待自己，每年去喜欢的地方旅游一次
在现实生活中，虽然每年都去旅游一次，很多人经济实力不允许，不很现实，但是人还是要有梦想的，相信自己有一天能够实现它。即使做不到那么壕的游玩，也可以选择去近一点的地方，穷游总可以吧。曾经被“世界那么大，我想去看看”这句很火的话刷屏，梦想着有一天我自己也能像她一样，能够抛弃一切，来一场说走就走的旅行。我想善待自己的人，一定会想去满足你自己去世界看看的好奇心，拓宽自己的视野，放松自己的身心，让自己生活的质量更上一层楼。
我想说的是，善待自己的方法有千万种，你一定能找到最适合你的那一种。但是不管怎么样，你都要记住，善待自己，其实就是对自己负责，对自己的生活负责，让自己能够更好的生活，拥有不一样的人生。
