女生完美的身材是怎样的？
是盈盈一握的蚂蚁腰
还是圆翘饱满的蜜桃臀
亦或是笔直纤细的大长腿
纤腰翘臀大长腿固然好，但不可否认的是，很多人对胸部也是情有独钟。
试想一下，有一个大胸女友会是怎样一种美好人生？
下面是一些网友的体验：
“软软的很舒服，
睡觉当枕头，
“带着女朋友逛街回头率超高，
很多人大概都以为我是土豪！”
当然，大胸虽说是性感的代表，但也不是完美无瑕。男朋友是开心了，胸大的妹子却是叫苦连连。
不少妹子纷纷吐槽，拥有大胸后，快乐的都是别人的罢了，自己就只能呵呵了。接下来我们一起来看看女生面对大胸的烦恼吧：
每次去健身房的时候
总有人直勾勾的盯着我...
很不自然但又透着点窃喜
穿不了可爱的衣服
胸大自带扭曲效果
本来可能少女萌的图案
被胸一撑，瞬间狰狞
做错事时被说最多的
一句话：胸大无脑
我：？？？
坐在办公桌前
不知胸该放桌上还是放桌下
倒是可以一边工作一边喝东西
天一热就会长痱子
最喜欢卸下胸罩的那一刻
就是一种解放
从未如此热爱自由
其实，大胸妹子也不用太过于烦恼，如果因为胸大影响了日常生活，那么可以适当健身，多做有氧，在瘦下来的同时胸也会跟着减小。
当然，胸部训练也建议多做，练胸不仅可以帮助提升胸型，防止胸部下垂和外扩，让胸看起来更加挺拔。
而且还能消除副乳，增加肌肉含量，让胸型看上去更加的完美诱人。
不少妹子对于练胸肌都有一个误解，害怕撸铁会让胸部变硬。
其实完全不用担心，胸肌布于乳腺和脂肪的下方，而女生的胸腺都比较发达，按照正常女生的训练量，胸部依旧会是软软的。
接下来小编为大家准备几个练胸的动作，10个一组，每个动作练4组。不要偷懒，赶紧练起来~
NO.1
平板哑铃卧推
NO.2
史密斯上斜卧推
NO.3
龙门架绳索夹胸
NO.4
器械夹胸
胸大也烦恼
这样甜蜜的负担
你有没有？
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