人到中年不得已，婚姻更是已磨没了当年仅存的激情。
以前的你们在沙发上做爱，以前你们分开一会都会想念，都会不停地发送着手机短信；
而现在你们一起坐在沙发上，各自玩着手机，眼神的交流已经很久没有了。
现在的电话只会告诉你今天会加班，挂断电话后暗自松一口气，今天可以晚回家了。
以前深信不疑的爱情，变得平平淡淡普普通通，就像熔炉里那被熬成的残渣。
婚姻渐渐变成一具空壳……这是无疑是女人最恐惧的噩梦。
当出现了危机有的女人选择了大吵大闹，有的女人选择了放弃希望，变得不在乎
最后不管怎么样我们不的不承认在经营婚姻中，我们是失败者。我们并没有经营好这场开局很好的幸福生活
多年的婚姻总结出来了5 个字：争吵和失望
在争吵中失去了该有的理智，在逐渐走向失望
当我们都累了，分居了，约定时间去离婚，可随着最后日期的到来，心情越来越沉重，想的也越来越多。身边的朋友，家人，或许还有当年那些并不看好你的婚姻的那些人，然后当年你依然为了爱情奋不顾身的嫁了。现在看看来真的成了一个笑话。
现实情况当男人离婚很快就再找了，可女人离婚后。。。。。
一想到自己有可能像她们那样孤独一生，或者忍受着一次次自取其辱的相亲，承受着同事和朋友异样的眼光、背后的议论，我就不寒而栗。
离婚女人不好再找了，好男人早被人抢光了，哪有那么巧让你碰上？
但真的很不甘心。婚姻不想在一次的随便凑合
离婚还是挽回？要不要为这段婚姻再努力一把？还是说把精力更多的放在下一段婚姻上？
我们看一下 下面的操作！
步骤一、认识到离婚≠失败
人人都不想要痛苦，人人都想要幸福，而很多时候，让我们痛苦的并不是事情本身，而是对这件事的错误认知。
比如：
离婚的人注定失败；
离婚的人没有幸福可言；
35岁的离婚女人是掉价的；
离婚的人会被人视为弱者；
我没有能力进入新的感情……
首先你要摆正心态，认识到离婚的人不是失败者，真正的失败者是那些不愿意吃一堑长一智的人，是那些拿失败当借口拒绝为自己的人生负责的人。
你求助于专业人士，也是想要尽快走出这段难熬的日子，就要开始为结束痛苦做一些事情，你向外界求助，本身就说明你是有力量的人，因为很多人宁愿选择成为失败者，而你还在为自己的幸福而战。
步骤二、清理内存，定点痛苦
离婚不同于分手，不是说一句“我们分手吧”就能干干净净走人的。
现实层面的财产问题已经处理好了，但心理层面的问题却在任由它大出血。
离婚会带来分离创伤，这种痛苦会持续相当长的一段时间。伤筋动骨还要100天，何况你内心的伤口？
心理学研究显示，离婚者起码要有6个月的哀悼期，真正走入新的生活大概需要两年左右。
如果想要缩短这段旅程，那么你首先要做到的就是承认自己正在痛苦的阶段中。
你现在所有的恐惧都是阶段性的，它只是伴随着强烈的对新生活的不适应而来的，它什么时候离开你，取决于你对它的否认和排斥有多强——你越不想承认自己的现状，你就越陷于其中。
现在正处于剧痛期的你最急迫要做的一点就是“定点痛苦”，就是在固定的时间专心致志地“痛苦”，这能保证你的生活既有宣泄的时候，又有正常生活的时候。
不用担心痛苦失控，因为有专业的咨询师，在痛苦的狂风暴雨中为你掌舵。
当你能控制痛苦的时候，你最大的痛苦就消解了，因为离婚的本质就是“失控”。当我们可以给痛苦设闹钟的时候，就意味着我们驾驭命运以及新生活的开始。
步骤三、不再逃避，直面孤独
孤零零的一人，连个吵架的人都没有，回家面对空空荡荡的屋子，孤独几乎让你窒息。
一个人独处时未见得孤独，就像一群人在一起不见得不会寂寞一样。
步骤四、平心静气，可进可退
恢复完心理内存后，我主张增加夫妻间的交流。
交流的纲领就是“过好自己的生活，友好对待男方，好聚好散”。
这样的态度，进可增加男人对自己的好感，方便挽回；退可以给双方都留下面子，顺利离婚。
没有解决不了婚姻难题，除非你放弃自己！
今天你对我爱答不理！明天我让你高攀不起！
