豆花除含蛋白质外和多种维生素矿物质,在加个鸡的话就不得了了

主料:鸡翅,豆腐

辅料:花生油,酱油,葱,姜汁,蒜,豆瓣酱,淀粉,红尖椒,鸡蛋,花椒,火锅底料

步骤:

​(1)鸡翅四个洗净,分割后留鸡翅根备用。

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(2)嫩豆腐一块,静置出水后备用。

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(3)大葱、青红辣椒洗净备用。

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(4)大蒜、姜汁和火锅底料备用。

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(5)鸡翅根剁小块备用。

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(6)剁好的鸡翅根装入调料盆,加入适量的食盐、白酒、十三香、蚝油、淀粉, 然 后再放入一个鸡蛋清腌制起来。

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(7)豆腐用手掰块备用。

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(8)将掰好的豆腐块,放入小锅中,加入清水煮开,去除异味,用清水泡起来备用。

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(9)青花椒,用水洗净备用。

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(10)将大葱切段,小一些的葱切葱花青红辣椒分别切丝备用。

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(11)炒锅放油,下入青花椒炸香。

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(12)然后放入火锅底料超香,然后放入大蒜和大葱段翻炒。

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(13)下入腌制好的鸡肉块,翻炒。

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(14)加入姜汁和少许酱油,翻炒断生。

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(15)加入适量的清水或者高汤,然后放入焯水的豆腐。

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(16)豆腐放入锅中后,盖上锅盖,煮20分钟。

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(17)将煮好的鸡肉好豆腐,倒入装菜的食器里。

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(18)另取一锅,放入食用油,下入青花椒炸花椒油。

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(19)再放入葱花,炸香出葱油。

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(20)放入青红辣椒丝翻炒断生。

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(21)将炸好的复合油,浇在盛好的菜盆里,即可上桌食用。

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豆花鸡有清热解毒的功效呢,冬天来了容易上火,整一个尝一下还是可以的,步骤是不是感觉很多呢,其实也不是很复杂,稍稍有点厨艺就可以搞定哦!


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