豆花除含蛋白質外和多種維生素礦物質,在加個雞的話就不得了了

主料:雞翅,豆腐

輔料:花生油,醬油,蔥,薑汁,蒜,豆瓣醬,澱粉,紅尖椒,雞蛋,花椒,火鍋底料

步驟:

​(1)雞翅四個洗淨,分割後留雞翅根備用。

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(2)嫩豆腐一塊,靜置出水後備用。

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(3)大蔥、青紅辣椒洗淨備用。

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(4)大蒜、薑汁和火鍋底料備用。

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(5)雞翅根剁小塊備用。

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(6)剁好的雞翅根裝入調料盆,加入適量的食鹽、白酒、十三香、蠔油、澱粉, 然 後再放入一個雞蛋清醃製起來。

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(7)豆腐用手掰塊備用。

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(8)將掰好的豆腐塊,放入小鍋中,加入清水煮開,去除異味,用清水泡起來備用。

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(9)青花椒,用水洗淨備用。

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(10)將大蔥切段,小一些的蔥切蔥花青紅辣椒分別切絲備用。

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(11)炒鍋放油,下入青花椒炸香。

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(12)然後放入火鍋底料超香,然後放入大蒜和大蔥段翻炒。

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(13)下入醃製好的雞肉塊,翻炒。

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(14)加入薑汁和少許醬油,翻炒斷生。

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(15)加入適量的清水或者高湯,然後放入焯水的豆腐。

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(16)豆腐放入鍋中後,蓋上鍋蓋,煮20分鐘。

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(17)將煮好的雞肉好豆腐,倒入裝菜的食器裡。

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(18)另取一鍋,放入食用油,下入青花椒炸花椒油。

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(19)再放入蔥花,炸香出蔥油。

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(20)放入青紅辣椒絲翻炒斷生。

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(21)將炸好的複合油,澆在盛好的菜盆裡,即可上桌食用。

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豆花雞有清熱解毒的功效呢,冬天來了容易上火,整一個嘗一下還是可以的,步驟是不是感覺很多呢,其實也不是很複雜,稍稍有點廚藝就可以搞定哦!


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