貓咪有時候會懶洋洋的，一動不動的，特別是家裡的鏟屎官沒陪它的時候，就更懶得動了。有些貓咪特別愛到戶外耍，但受現狀所限制，只能困在室內，終日鬱鬱寡歡。這些俗稱宅，宅太多是百害無一利呀，所以貓咪們要常運動。
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最佳時間
貓咪出生三個星期就可以給它玩具自己耍了，有些鏟屎官想貓咪早點適應運動，養成好習慣的話，可以早點督促貓咪運動。
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室外活動
如果你家裡附近剛好有個公園或者有個私人庭院的話，而你的時間也允許的話，定期放貓咪出去耍耍是一件很好的事情的。因為貓咪的天性就是喜歡在野外跑來跑去的，貓咪爬一次樹就相當於剪一次指甲了，這樣對貓咪的精神或者生理健康都大有益裨的。
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室內互動活動
當你結束了一天的工作回到家裡，沒什麼事情比逗貓更減壓了吧，如果有，那肯定是擼貓。逗貓，有時不需要太多的工具，你就跟貓咪追逐嬉戲，追著它在房裡四處亂跑，它也會很開心地跟你四處跑。如果你嫌這個太累了，也可以藉助一些小玩具。不過這個遊戲可以迅速增進你跟貓咪的親密度。
激光筆
貓咪喜歡動來動去的東西，一旦被動來動去的東西吸引眼球，就想要抓住它。你可以拿激光筆四處移動，把光打在地板和牆上。讓貓咪去追逐它。玩激光器時，注意不要直接照射貓的眼睛，否則眼睛會受傷。
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貓玩具
如果你的工作很忙，下班也沒足夠的時間逗貓的話，沒事，還有貓玩具可以促使貓咪運動的。不過玩具的種類繁多，可以根據自家貓咪的脾性不同自由選擇。比如大多數貓咪都喜歡的貓抓板，唯一缺點就是不容易固定。貓抓柱，比貓抓板更受貓咪歡迎，也比貓抓板更牢固。貓爬架，能取悅絕大部門貓咪，並且符合它們的天性，佔地面積比較大，價格也比較高，但口碑非常好。還有更多好玩有趣的貓玩具等你去發現！
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終極武器
如果你的貓咪真的超級懶，而且怎麼威逼利誘都無動於衷的話，可以使出逗貓殺手鐧—貓薄荷！有些貓咪聞了這種天然草本植物，可以瞬間瘋起來、燥起來，甚至會有些神志不清以為自己看到了老鼠而到處亂竄，有些聞了或舔了則沒有那麼大的反應，會雙眼空洞無神地發呆。這些行為並不會造成任何危害，既不會令貓咪上癮，也不會有副作用。 總之，貓薄荷對貓的健康並沒有實質上的幫助和危害。如果你的貓對貓薄荷真的有不良反應，如果自己處理不了的話可以找獸醫去看看。
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注意事項
1.千萬記住不要把自己當成玩具，伸出手指、腳或者以衣物來逗它。這會助長它的攻擊性行為。所以當你和貓咪在一起玩耍的時候，一定要用安全有趣的貓咪玩具。
2.跟貓咪玩耍時，記得偶爾讓貓咪抓到一下，不然挫敗感會讓貓咪對遊戲不再但興趣。還有要經常給它換玩具，哪怕是換個外表也好，玩久了一個玩具，貓咪也是會膩的。
3.每次玩的時間不要太長，不然貓咪玩的太嗨忘乎所以了。而且玩的時間點儘量與你的生物鐘相近。不然它可是會纏著你跟它玩的。
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結語
運動使生命更精彩，讓貓咪保持健康與活力，可以讓他們壽命更長，更充實的生活。廣大鏟屎官們真的要重視貓咪的健康，給貓咪自制玩具也是一個不錯的選擇喲！
