網絡創業尚恩
1.首先要控制自己的情緒，雖然很難做到，但對於職場人而言，凡事需要理性，需要冷靜，需要控制好自己的情緒，然後告訴自己應該做什麼，不應該做什麼，要剋制，努力控制
2.找身邊信得著的人好好的聊一聊，快樂分享出來是兩份快樂，煩惱分擔出來是半分煩惱，工作中遇到煩心事也可以找身邊信得著的人好好的聊一聊，會讓自己輕鬆很多。
3.暫時放下手裡的工作，出去好好的放鬆一下，可以去逛逛街，可以找三五好友吃飯喝酒，總之要出去好好的放鬆一下，很多事情，自己放鬆一小段時間，就能很快想明白。
4.不願意告訴別人自己心中的煩心事，可以將不痛苦和不舒服都寫下來，自己好好的寫下來會讓自己理清思路，會讓自己看到很多想不到的事情，也能讓自己更快釋懷。
5.深呼吸，讓自己冷靜一下，然後用理性的頭腦去解決工作中的煩心事，遇到事情不要怕，不要拖，不要躲。相反要積極努力去處理和解決掉，只有真正將煩心事解決掉，自己才會踏心工作。
6.什麼也不想，什麼也不做，好好的睡一覺，養足精神，讓自己暫時忘掉身邊的煩心事，這樣也可以舒緩自己壓抑的情緒和心情，等到睡醒之後，很多事情處理起來也就容易很多了。7.最後一條也是最重要的一條您可以找人幫忙，工作上的煩心事有些是可以請人代勞的，比如自己的領導或者自己的同事，雖然有些懦弱的感覺，但可以用更多的時間和精力做其他的事情，且可以做到更好，也是一種應對方式。
殊途397
煩心的事每天都會發生，大小都會自找。幹嗎要計較。能解決馬上解決，能消化立刻掉消化；該做的必須做，何必拿不上放不下，幹這件事想著別的事，面對打攪帶著情緒的，幹活。什麼都想做，卻什麼都做不好。
我想回答很好的回達你的問題，我要工作，我在幹活，有點時間就寫點，活沒幹好，回答也沒有回答好。為什麼會有如此境地，我很煩，心也很亂。我想創作，練練練手，不停地寫，可我要為生活工作，掙錢。該放下的沒有放下。你說怎麼掙錢生活，只有放下興趣的東西去做不感興趣的工作。動盪的情感，不穩重的心圖添一份心煩。
做任何事時間觀念要合理的尊守和安排。對任何人情感總是在剋制中穩定。煩心見鬼去，慵人自繞。話不投機半句多，煩惱自尋。
愛拚才會贏82
觀空，放空。讓心歇息，寧靜。
