似玉蓉顏520
一，肯定是自己的伴侶是最佳傾訴對象。
兩個人是互相支持，互相理解，互相扶持的；所以，說給她聽是最好的。
如果是一個人，又沒親密無間的人，那說了沒啥用，別人也不會特別在意。
二，要是發在自己的網絡號上，網友都是看客，無法解決實際困難。
如果遇到了一個支持你的，私下裡留了聯繫方式，那倒是不錯。
就怕遇不到這樣的人，反而讓評論區爭論起來，這會讓自己更煩躁。
所以，這不是最佳的辦法，不過，也可以試一試。
我看有不少人發文字視頻來說一些自己的遭遇，就當和網上的陌生人聊天了。
遇到關心的陌生人，自己可能也會覺得溫暖，倒是可以鼓勵自己。
三，自己的煩心事，不妨寫下來，手機都有便籤，記述一下自己的煩心事。
這可能不能讓自己心情好起來，不過，寫習慣了，可以讓自己冷靜下來思考。
四，最重要的還是努力想辦法解決掉自己的煩惱。
這也是讓煩惱消失的最有效的辦法。
其它方法只是一種安慰，可問題不解決，它一直在哪裡，始終不會好。
加油！
媯中夢
下次來頭條裡說吧！
跟熟人說，熟人會當成笑話你的把柄；
跟親朋好友說，他們會覺得你負能量；
來頭條裡說，互不認識，互相傷害，比比誰更苦！
說不定投緣成為筆友了呢！哈哈哈
枸杞小麻雀
很多人說可以到頭條裡來說，但是我覺得可以分到更細，可以到悟空問答上來訴說，在這裡很多人都會發表更加積極的言論，也真的會幫助你消除心理上的焦慮。
雖然說不清其中的真偽，但是總在向積極的方向發展，真的會有很多人為你想辦法。
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