時光瀲灩滴墨盛放1
一定不要！！
首先，你發出負面情緒的朋友圈意義何在呢?求安慰?求關注?一句很殘忍卻很現實的話：成年人的世界，除了你父母，沒有人有空去關心你今天的小情緒和小心思。不管你有多絕望有多崩潰，沒人會在意，每一個人都是一個獨立個體，根本沒有感同身受一說。
其次，失意的時候覺得全世界都與你為敵，得意的時候又覺得人間處處是美好。等你熬過那段黑暗的日子，再回頭看你當時發的朋友圈，你會覺得很搞笑。
並且，朋友圈朋友和親人都看得到，冷不丁出現負能量，白白讓關心你的人跟著擔心了，關鍵他們還使不上勁，沒法幫你走出困境。那你這朋友圈發的真的一文不值！
有負能量的時候，最好的選擇是睡覺，不會傳播負能量給別人，也不會讓自己沉浸其中，睡一覺神清氣爽，很多事都變得簡單了。
闌珊心語
講一個故事吧，我有一同學在一家外企上班，外企有成熟的流程、制度和企業文化。同學所在的公司就是特別重視正能量的公司，特別討厭傳播負能量的員工。可是，前段時間他總愛在朋友圈發一些負能量的東西，被他們領導找去談話。他在我面前抱怨，說他們公司真變態，怎麼連這種事也要管，還吵著說要辭職。
我立馬就反駁他了，你就不應該在朋友圈發負能量的東西，永遠不要！同學目瞪口呆的盯著我，眼裡滿滿的都是，什麼，你怎麼可以這麼說我，我都已經受這麼大的委屈了，你不但不幫我說話，還反過說我的不是，你是什麼朋友。雖然，同學並沒有這樣說，但是，他的表情已經告訴我他的想法。
我告訴同學，當別人看到你發那些東西的時候，只會覺得你這個人充滿負能量，遇到事情不知道解決問題，只知道抱怨，而且還是對公司的滿，是不是工作能力不行啊？是不是不服從領導安排，肯定在公司是一個特別難管理的人。
說到這裡，同學有一點不好意思，不過他還是很虛心讓我接著說。
我說，你現在自己打開你的朋友圈，翻看一下，在你朋友圈發負能量的人，你對他有什麼印象？
A.哎，今天真倒黴，遇到一個出租車司機，態度很不好，居然嫌我路程太短，我要投訴他！
你的印象：就這麼點小事，至於嗎？這有什麼倒黴的，相互理解一下不就好了。
B.唉，氣死了，氣死了，... ...
你的印象：這個人怎麼回事？如果關係好，你可能會問一下發生了什麼；如果關係一般，你可能會想，這個人又生氣了。為什麼是又呢？可能他總是發一些生氣的朋友圈，給人留下他很容易生氣的印象。
C.今天又跟婆婆吵架了，老公居然也不幫我，結了婚的男人都變了，怎麼辦怎麼辦？？
你的印象：感覺像是一個深宮怨婦，家庭也不和睦，還是少來往好了。
越往下聊，同學越覺得在道理，他立馬拿出手機，打開朋友圈，刪除以前所有的負能量。
同學說，太可怕了，以前壓根兒就沒有意識到這個問題，還好有你。
我說，我願意對你說，是因為我知道你不是一個消極的人，只是這一段時間狀態不好而已。而且我也知道你是一個樂於接受別人意見的人，所以我才敢告訴你啊。
我們發現，其實有很多人都在不知不覺中，發了一些負能量的東西，有可能只是為了一時的宣洩，也可能是一時的衝動，事後想想也沒那麼生氣。
但是，在你一次又一次的不知不覺中，你已經給別人留下一種你過得不好，你脾氣不好，你家庭不幸福。你也不知道，在你的無意之間，讓別人給你貼上很多負面的標籤。
你作為朋友圈的讀者，你希望看到什麼？
這人有沒有什麼好玩兒的，有趣的事情？
這人最近過得好不好，狀態怎麼樣？
這人最近在忙什麼，又做什麼去了？
有沒有什麼重大消息？
……所以，在朋友圈，永遠不要發負能量的東西，永遠不要說自己不好的東西。哪怕你真的受不了公司的環境，受不了老闆，受不了同事，你也可以跟你的好朋友傾訴，或者寫日記，把自己不好的情緒都寫出來（當然，我估計現在已經很少有人這麼做了。）總之，不要在你的朋友圈發不好的，發負能量的東西，朋友圈就是你的個人形象，你的個人品牌。
贛南劉老表
發了以後不管是同事還是朋友都會認為你是一個負能量爆棚的人 可能大家不回說什麼 但會慢慢遠離你 個人認為人還是正能量多一點比較好 正能量的人誰都想靠近 負能量太多的人 大家都想遠離有什麼好的機會都輪不到你
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義烏菲菲
首先你發的那些負能量，只是你覺得你在乎的東西在別人眼裡一文不值，哪怕你現在消失了，嗝屁了。除了你父母和幾個至親，誰還會在乎你，對不對？
所以你發那些負能量只是招人討厭，別人會覺得你是在博取同情，但是呢，在別人眼裡你的事情又無足輕重，所以看時間長了沒有人願意看你的負能量，就像是任何人都不願意跟一個長舌婦在一起。我不是在說你，我只是就你這個問題在回答啊。
所有的苦痛就埋在心裡，把它變成你的動力，讓你去做一件事。而不是在那裡抱怨。如果需要抱怨，每個人都有無窮無盡的問題和麻煩。
見解獨特的老李
成年人在朋友圈發負能量的內容，友人看到了即得到這種負面情緒。看到什麼就會得到什麼，其實不是你抱怨發發牢騷就能改變命運，而是你的思維模式決定命運。最簡單轉變自己思維模式的辦法就是“不抱怨”。優秀的人，都是不抱怨的人。他們總是會把消極的想法從自己內心中掃除殆盡，讓自己的內心充滿陽光、充滿希望。
讓我們學習為自己創造美好的生活，進而影響他人，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量，讓負能量遠離吧。
