杭素文
忘了他 我搬砖养你
厌你！”
听到这句话的那一瞬间，我真的恨不得从四楼跳下去。
我一直在问自己，是我哪里做得不够好？为什么能让对方这么嫌弃我？就算是马路上一只脏兮兮散发着臭味的狗或者是街头追你要钱的职业乞丐都没有让他厌恶，为什么我付出了那么多最后却只得到了一个厌恶？
我没有心思上课，没有心思吃饭，没有心思做任何事情，一物一景映入眼帘都是各种伤情。甚至站在阳台上，我有无数次想要跳下去的冲动，一切皆因世上还有父母亲人，还有朋友，我不忍他们太伤心。
我真的觉得失去了世界，甚至觉得自己一辈子都会这样下去，没有喜，只有悲。
“我对你不好吗？”
“我做错什么了吗？”
“就算分开你是不是也要给我一个解释？”
“付出那么多，为什么你还是这样对我？”
“以前你跟我说的那些话都算什么？是骗我的吗？”
“我一个人，以后该怎么过？”
......
疑问，委屈，不甘，怀疑，难过……，各种负面情绪一起涌来。
1 对于那些不撞南墙不回头的人，你告诉他及时止损，他是做不到的。
有这么一种人，明知道继续付出依旧不会有任何结果，甚至对方已经明确地告诉他“不要再纠缠，我们之间已经不可能了。”但是当事人就是死不肯放手，非要搅得对方对他百般厌恶，最后删除，拉黑，甚至还会被骂。
有一位朋友便是如此，一直想去找前男友复合，但是却又不停地告诫自己，“找他只会让他更加厌烦我！”所以一直忍着。雅安地震那一次，朋友担心前男友安危，也不想着什么逃跑，避难，满脑子想着的都是，他这会儿是不是安全的？他这会儿人在哪里？
几十个电话打过去一点回应都没有，后面朋友急得直掉眼泪，以为前男友出了什么事，想打车去找他，结果因为地震，街上根本就打不到车。朋友带着一点希望与怀疑跟别人借了手机打电话给前男友，没到十秒钟电话就被接通了，那个声音正是前男友。朋友一句话没说，匆忙地挂了电话，哭了一场之后，便放下了！
“我视你重于生命，你视我轻于草芥。原是我以为自己做错了什么，后面才知道我的错就是爱上了你！”
我知道对于感情，有一种态度是及时止损，
可是不到遍体鳞伤，我根本就做不到。
2 通过转移自己的注意力，让自己忙起来。
“身体累了，心就不累了！”
我不止一次告诉失恋的咨询者，失恋这段时间里，最好要让自己忙一点。不要把自己关起来，这样一个人独处会更容易停留在回忆或是感伤之中。
你可以加班工作，你可以去和朋友聊天，你可以去和兄弟吃饭、唱歌，你可以去运动，去健身，去徒步、去旅游，那么多种的发泄方式，只要安全，合理，合法，随便你发泄。
发泄过后，你发现你并没有失去全世界。阳光还是暖暖的，花朵还是芬芳的，世界还是美好的。
3 客观地审视自己。
失恋最难过的事情不是失去，而是因为对方的离开打击了自信，让你一遍又一遍地对自己进行质疑。
不少咨询者问我，“老师，当初我若是怎样怎样，他是不是不会离开我？”还有人问我，“老师，我是不是很差劲儿？”“老师，我是不是不该这么做？是不是做错了？”……
很多失恋的人因为对方的离开将分手的矛盾盲目归咎在自己身上，觉得自己做得不够好，觉得自己哪里做得不对，过度反省，最后导致自己内疚又自责，在感情中迟迟走不出来。
一段感情无论曾经有多美好，如今都已经分手了。一段感情的结束，双方身上都或多或少地存在一些问题，不能盲目地把责任全部都归咎到自己身上。所以，需要做的是能客观地审视自己。意识到自身的问题，也能意识到对方身上存在的问题。
4 彻底断了联系！
长时间走不出来的失恋者都会有一个共同点：
1 关系没有断干净，藕断丝连型。说是分手了，但是却以“朋友”的身份保持联系。
2 充满复合的幻想！
长痛不如短痛，如果一直不忍心与对方彻底断了关系，自然会受对方的牵绊而难以走出来。
失恋固然痛苦，但是并不可怕。走过皆是成长，熬过便是新生！
恨意，是比爱更热烈，更容易让人沦陷的感情。一个人一旦深陷对别人的恨意，那么她就彻底被摧毁了，以后她的喜怒哀乐都会被这个人操控。
多少姑娘不论是遇到渣男还是被前任抛弃，都很容易陷入对他们疯狂的仇恨和报复心中，自以为有一天能够找到机会狠狠报复，却不知道一开始自己就满盘皆输。
曾经有个姑娘对我说，我再也不需要你了，我找到了一个对我特别疼爱，一直在我身边陪伴我的男朋友，他比你好太多太多了。
我对她说，你们撑不过一个月的。
她反手就给我一耳光，还告诉我等着瞧。
我的确说错了，不是一个月，半个月就分手了。
因为她面对我时，咬牙切齿的说的每一句话，看似说她男朋友，但是字里行间始终离不开我，那一刻我就知道，所谓更好的现任不过是对我的报复而已。
一般情况下，这种替代品会是我的反面，在恨意的促使下她肯定会找一个对立面来报复我，通过表现我的对立面有多好来证明我多坏。
问题是，她内心深处喜欢的还是原型，一个和她内心深处完全相反的替代品，怎么可能活的久。
所以当你带着恨意试图去报复一个人时，你的头脑会不冷静，你的策略会缺乏考量，你的举动会偏激。
甚至，在内心深处，恨意的背后，是太在乎。
我一直对身边人说，千万千万别跟渣男渣女玩，你们会被玩死的。
你们对你们的对手，一无所知。
论手腕，你没有人家有策略；
论耐心，你急躁的静不下心来；
论道德，这群人底线极低，不讲道德；
你怎么指望你能斗得过他们呢？
怎么斗他们呢？你为此投入了大量的时间精力。
他给你玩暧昧，你也对他用推拉；
他给你用打压，你顺手就是一个反打压，在和他抢框架，争主动权；
他给你使预选，展现自己不少女生喜欢让你吃醋，你也和一些男生勾搭来反制他……
终于你斗倒他了，但是你现在照照镜子，你还是过去的那个你吗？
凝视深渊过久,深渊将回以凝视。
与恶龙缠斗过久,自身亦成为恶龙。
就算你没变样，但是你用自己宝贵的时间与情绪，浪费在这样的人身上，只为求一个报复的快感，值得吗？
胜，你成为恶龙；平，你浪费时间；败，你损失尊严。
何苦呢。
当然，人争一口气，佛争一柱香，被前任和渣男伤害过，有怨气是正常的，想要报复也是正常的。
那我就来说说，怎么才能让他不爽的同时，你爽到飞起。
1.输的体面：老老实实的选择分开，不撒泼打滚不要死要活，别把对方对你仅有的一丝好感毁的一干二净。
2.别断联系：保留微信，但是在设置里选择“不看他的朋友圈”，别被他的一举一动扰乱情绪
3.过好自己：你知道我什么时候最想前任女友吗？不是我寂寞难耐的时候，而是我突然意识到，她离开我之后，过得越来越好，和过去我心中的那个黄脸婆判若两人了。
你要用你的行动去告诉他，他失去了一个多宝贵的尤物。
而他怎么知道的呢？很简单，别忘了他还有你的联系方式，还能看到你的朋友圈。
4.正视自己：你喜欢什么类型，就是什么类型，没有必要为了报复刻意找一个不同的或者追求更好的。
5.以朋友的方式相聚：让他亲眼看到你，看到你不是非他不可，看到你没了他一样能过得很好，看到你冷静到让他怀疑你到底有没有爱过他，看到他已经彻底失去了你。
这就够了。
满地打滚只能让他们厌烦，恨入骨髓只能说明还十分在乎，哭诉挽留反而让他们沾沾自喜。
只有礼貌冷静的你，能打击到他们的心，折磨到他们。
以后的每一天，他都会扪心自问，为什么当初觉得你不好，为什么要分开，为什么不留住你。
安徽蔬菜兄弟
时间不是解药，但解药就在时间之中。
用户3002023650286
筑座三峡一样的坝，淹没低谷
