國華視光健康華北CEO
還可以靠靠心理諮詢師。
有的低谷不是正常的發展，比如目標與現實明顯不符合，自己無法察覺。一個人內在劇本與真實世界越是接近，這個人就越健康。
假如一個人讓自己反覆陷入麻煩中，這可能是需要被討論。無法面對成功的原因最常見的就是心理學說的：俄狄浦斯衝突。關於超越父母的焦慮，害怕成功之後的懲罰。
人際關係的困擾，有的人心智功能是沒有發展起來的，無法在關係中從容應對。在關係中依賴他人，自己退行到嬰兒般的被照顧，也是其中的問題。
所以，不把心理因素排除，靠自己還是靠他人都會讓自己感到挫敗。
北瀾心理
是的，當我們處在人生低谷期的時候，真的只能靠自己翻身。
這就好比別人吃飯，自己卻不能飽；自己得了絕症，別人也不可能代替你得，是一樣的道理。所謂“如人飲水，冷暖自知”。
再從更深一層來講，其實一切的外在境遇，無不是自心的心現識變，這就是所謂“萬法唯心所現，唯識所變”的道理。
由此可知，當我們處在人生低谷期的時候，我們自己是怎樣的一種心態來面對，這個才是問題的關健與重要之處。
積極充電的心態、絕不怨天尤人的心態、坦然面對絕不逃避的心態等等，都將是你逐漸遠離低谷的不二法寶。
堅強的意志力，正是在這樣的逆境當中才能鑄就。
而風雨過後的彩虹，才值得我們倍加珍惜!
風雲無痕TTH
是的。
而且越是低谷越只能靠自己，別指望誰會幫你。
人與人交往都是利益互換的，你沒有跟別人“互換”的利益，當然只能靠自己了。很簡單的道理，你為什麼不把你的利益給那些山區的很貧困的人？
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