雾夜之光
亲爱的，我觉得懂很多道理依旧过不好这一生的人，根本原因是压根儿没真正懂过！只能说知道很多道理，这里我要强调的是“知道”而非“知晓”！
什么意思呢？
就像问一个人“你认识马云吗？”那人可能不经思考就会回答“认识啊？这么有名的人物谁不认识呢？”
你让对方看着你，然后再着重强调盯着他继续问“你真的认识马云吗？”他可能会开始思考，然后开始怀疑自己刚才的回答是否正确。
当你继续用坚定有神的目光盯着他，继续认真的问“你真的认识吗？”对方可能开始有点儿丈二和尚，摸不著头脑了，不知道你葫芦里卖的什么药。沉思良久可能会领悟到你的意思了，然后回答你“我不认识他，我只是知道有这么个人！”
此刻，我想打个响指提醒你，没错，“知道”和“认识”有着本质的区别。
这就如同人生的道理一样，其实我们只是知道的太多，而没有真正明白和领悟。所以才有了我们曾经学习过的《孟子》里面的一段话：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，曾益其所不能！”
一个人不经历点儿事，是不会真正明白一个道理的。读书的时候不好好读，在社会上抹爬滚打的时候吃尽没读书的亏，才会真正明白读书的重要性！
露文随笔
别走！进来读完这篇回答，我保证你能清楚地知道：为什么我们会存在明白许多道理，却过不好这一生。
别说过一生，有些人连一天都过不好：
而实际上：我们每天起来看看手机、看看视频、总想着等休息完再去学习吧，现在心情不好，等心情好了再去锻炼吧。这么拖下去，到了晚上真该休息放松的时候，我们就心安理得地跟自己说，现在该休息了，等明天再学习吧。
你看，这就是典型的“明白许多道理，却过不好这一天”。我们明白学习、健身是好的，是我们应该做的，但我们没有去做，也不是彻底厌恶这件事，也不是忘了这件事，就是在心里一拖再拖。到最后一事无成。
造成这种结果的，是因为我们心理的执行无能。
执行无能是什么？
执行无能是指，我们明知道这件事很重要，但就是不去做。这便是拖延症患者普遍存在的问题：这件事越重要，内心的恐惧感越大，就越容易拖。
而我们执行无能的原因，很大程度上和我们的习惯有关。
习惯的力量
樊登在《读书是一辈子中》说过：我们人生最需要克服的阻力是「惯性」。我们之所以会拖延，恐怕和我们的习惯脱不开关系。
吃过早饭综艺更新了，先看吧，看完再写；
不知不觉到中午，快吃午饭了，现在写一会就会被打断，下午再写吧；
下午有点困，精神不好写作没灵感，小睡一会再写；
睡醒后又重复早上的步骤，刷刷微博、看看朋友圈......
想必每个人都经历过类似的场景，当我们习惯了刷微博、看视频、玩游戏这种最小阻力事物的存在，我们便自然而然觉得这是正常的，这就是我生活的常态。
而突如其来的改变（写稿子）虽然是好习惯，却让我们不自觉抵触这种反常的改变。
也就是说，自律的人之所以自律，并不是因为他们天生自带抵抗拖延的Buff，而是把健身、读书、写作、学习这些事养成了习惯。
当这些好习惯组成每天的生活时，要他们突然放弃这一切去没日没夜的玩游戏、看视频，他们也会不自觉的抵触，这就是习惯的力量。
养成自律习惯，就要先做这件事
物理学中有一个概念叫半衰期，指的是放射性元素中半数原子核发生衰变所需要的时间，半衰期越短，衰变的越快；半衰期越长，衰变的越慢。
在生活中，我们经常只关注一件事情在发生时带给我们的即刻好处，而忽略了这种好处是否可以持续下去，产生长期的效果。
同理，看综艺视频、浏览微博、透支消费、狂吃一顿大餐，这些都属于半衰期短，无法为未来带来益处的事，如果不加节制甚至会带来危害：长期玩游戏导致近视、透支消费资产负债等。
所以，我们应该做的是那些可以累积效益，半衰期很长的事，例如背5个单词、看一页书、做30分钟HIIT等。
哪怕这些事当下带给你的收益很小，甚至感觉不到，可只要它们存在的半衰期够长，就能一点一点积累，成为未来成功的一块块基石。
写在最后
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精进的王粒粒
为什么有人懂那么多道理，依旧过不好这一生？我是樱桃🍒巧克力，用名字为苦涩生活加点甜，很高兴回答这个问题。
现实生活中一般都是——道理我都懂，可是我做不到啊！很多人都是这样，只是纸上谈兵，懂得是一回事，做到又是另一回事。举个小小的例子:
都知道水果切开后放久了不能吃，有细菌滋生。我一个盆友，西瓜现在太贵只买了一块，放冰箱两三天忘了吃。想起来的时候，拿出来看着也没坏，家里人都不同意吃让扔掉。我朋友不舍得浪费，把外面一层削掉，里面的她自己吃了，别人都不吃。结果中午吃的，当天下午就开始拉肚子，打针吃药花的钱，能买两个西瓜😂。
这就是典型的道理我都懂，可是臣妾做不到哇😜！这还只是生活小事，往大了说，人这一辈子，有很多很多类似这样的事情，如果都是这样的处理方法，绝对会把你的人生搞得一团糟。
