疯娃子物语
自己身高体重明明都属于正常的标准型，甚至有一些人比正常的标准还有一些偏瘦，可是大腿就是比别人的显粗，你们是不是会有这样的疑惑，这究竟是为什么呢?这种现象也就是大家总说的“假胯宽”，什么是“假胯宽”?假胯宽是我们非常常见的，下面就用一张图简单的了解一下。
什么是假胯宽：假胯宽就是大腿根部这部分是凸起来。大腿两侧肉肉凸出来就来算了，关键臀部还往下移，如果你没有一个完美的臀型，从后面看，就显得非常扁塌，显得很没有型，综合这两点原因，从而导致你的腿型视觉上变短。说白了，就是你以为自己屁股那么大，穿裤子不好看，走路不好看，显得腿好粗，腿好短。
是什么原因导致假胯宽的呢，假胯宽并不不是天生就有的，而是后天不良的生活坐姿和习惯导致，比如说跷二郎腿、走路内八，另外就是走路的时候用力过猛，所谓用力过猛就是走路姿势夸张，走路一扭一扭的。当然这些都可以通过运动改善的，但是，“管住嘴，迈开腿”需要一定的毅力，和时间的积累，并不是一朝一夕就能完成的。
还有一种方法就是通过穿搭啦来解决
1、大家都知道浅色系的衣服会让我们显得比较胖，也就是说会给人一种膨胀的感觉，所以选择深色的色系会有显瘦的效果。
2、选择裤子的时候不要选择松垮的裤子，这样会让你的腿感觉更短，我们要选择立体的裤型。
3、在面料上不要选择有容易出现褶皱的面料，要选着不易出现褶皱的，这样会很容易遮掩住缺点，突出你的优势。
左右两张图对比一下我们就可以看出来，是不是左边浅色的裤子更大腿显得更粗了，而右边稍微深一号色，腿明显比左边要纤细一点。
松垮的裤子为什么不建议穿呢，松垮的裤子本身就是给人一种很随意很拖沓的感觉，一点也不干练，还不如一条挺阔的直筒裤跟人的感觉来的舒适，至少整个人看起来是干练还很精神，挺阔的直筒裤会把你的不足之处掩盖，而松垮的裤子会更加的暴露缺点，所以挺阔的直筒裤是不错的选择。
垂顺感的单品带有一定的收缩效果，可以让你的胯宽显得纤细一点，比如夏天来了，可以尝试真丝，雪纺、棉麻等面料，摸起来又舒适，又不会加宽你的胯宽，利落简约，高腰提臀，很好的盖住假胯宽。
经过了上面的分析我们知道，假胯宽盆骨和臀部的位置会下移，知道了这点我们就更加的清楚了，不应该再去穿低腰裤了，高腰裤才是我们的选择。
高腰裤很好的隐藏了胯宽的缺点。
我们在选择阔腿裤的时候，要根据你的身高和大腿情况来，阔腿裤不能过宽，如果阔腿裤太宽，反而没有起到修饰的作用，比你的大腿稍微宽那么一点的阔腿裤才是刚刚好。
可能还有人觉得阔腿裤还是不能够完全的满足你、直筒裤效果也不是那么好，那就是灵活运用过胯的小外套。
过胯的长度，刚好隐藏胯宽。
根据温度的差异也可以选择不同的外套，比如说中长款的针织开衫、
穿A字裙也是不错的选择，在选着A字裙的时候也要注意，因为大家都知道A字裙是非常显体型的，如果选择错误了，那就会起到相反的效果。
正确的选择A字裙，是要高腰的A字裙，不要低腰的，这样会把髋关节掩盖起来，让胯部有距离感，不要有紧绷的感觉，这样衬托出纤细的腰身，盖着胯宽。
每个人都不是完美的，我们要心态平和的去面对，尽量的去做到最好久可以了。
夏天到来，我们可以选择半身裙，高腰的设计，这样回更加的简约而不简答，好看时尚的半身裙，也是不错的选择，大家看效果就知道了。
半身裙如果还是满足不了你的需求，你再试试连衣裙，在清凉的夏日，一阵微风吹过，吹过你那清凉的连衣裙，清新纯朴的气息，在选择连衣裙的时候，也是要选择高腰的，这样不仅会让你的身材比例特别的好，也会让你的身高看起来非常的显高。
紧跟时代潮流，体会百态人生。每个人都有自己喜欢的风格，每个人都有适合自己的风格，我们需要去发现，需要有一双发现美的眼睛，让你自己更有魅力，让你自己更加美丽，让你有美好的心情，美好的每一天。
隔壁YY老王
我会从1,买什么类型的裤子；2，穿其他搭配梨形身材的妹子要注意的点；3，假胯宽矫正（这个很重要）这三点来和你们说。
假胯宽适合什么类型的裤子?因为我自己就是一个假胯宽身材的妹子，典型的上身瘦，下身胖，大腿肉多，粗！真的很困扰！买裤子也不好买。
如果说买什么裤子比较适合，一句话来概括的话，就是买宽松的裤子，太惨了对吧。
但是宽松的裤子也要注意版型，有些宽松的裤子虽然宽松，但是版型不好，穿出来还是暴露了自己的梨形身材，所以还是特别建议梨形身材的妹子最好还是去店里比着买，比较靠谱。
【买什么类型的裤子】看图片就可以明显感受
推荐一：直筒裤
其优点是：裤管直，脚口大，宽松。
版型有优势，因为直筒裤膝盖与裤脚上下一样宽，能遮盖腿形上的缺陷。
推荐二：运动裤
其优点是：舒适无牵扯，柔软宽松
在视觉上也有起到遮盖大腿外侧线条突出的毛病，视觉上减缓梨形身材的凸出程度。
推荐三：宽腿廓形裤
其优点是：高腰宽松，倒锥形效果，九分裤长度
几乎任何腿型的人都可以穿的裤子，简直是梨形身材plmm的福音，视觉上不仅盖住了梨形身材所带来的问题，还在视觉纵向比上拉伸了我们整体腿部的长度，这个时候搭一个短款上衣，就可以漂亮出街了。
【穿其他需注意的点】
其实梨形身材的妹子也想要穿好看的裤子，裙子，对吧！
1，前期挑选裤子版型上要注意，上面也有提到过了。
2，穿裙子可以选择A字裙，宽松连衣裙，气质款长裙，这些裙子也是可以穿的，切忌不要选那些紧身裙，平裙，这些款式是适合那些身材比例好的人穿的，我们要选就要选那些能遮盖我们大腿外侧凸出的裙子。
3，如果还是想穿紧身裤，或是家里以前买了不太适合的裤子，裙子时，我们就要在搭配上花心思。
这个时候穿一件长的外套或者长款卫衣，选择长度到能盖住屁股下面一点的位置，不让我们的大腿凸出位置暴露出来即可。
或者基本搭配完加一个衬衫系在自己的腰部，让垂下来的衣服盖住我们的大腿外侧，起到一个视觉修饰作用。
【矫正梨形身材】
这是我觉得最重要的一点，因为总有衣服是我们想穿的对吧！而且到了夏天，就是怎么穿的凉快怎么来，尽量希望少叠加，对吧！
所以，究起根本，我们还是要回到最缘起的地方：解决我们的大腿外侧凸出
那么，如何做呢？
首先，不要跷二郎腿！你们只要记住跷二郎腿，腿型会不好看就行了！所以千万不要跷二郎腿！
其次，不要久坐！久坐就会导致我们的屁股大，对矫正我们的梨形身材一点好处也没有，所以要记得提醒自己站起来，或走一会，不要一直坐着。
其三，可以早餐敲打我们大腿两侧的胆经，有利于血液循环，还有促进胆汁分泌从而促进脂肪的消化吸收。
最后，健康低热量饮食➕有氧运动，和腿部塑型（第三步是最累的，但也是最有效果的，所以为了我们想要的身材，我们一定要坚持！！）
那么有氧运动和腿部塑型，我会推荐你们详细去看keep上的专门训练，跟着做！或者去B站上搜美丽芭蕾，周六野，林芊妤的相关视频，这几个是我自己也有跟着在做的三位up主，坚持做，效果是很明显的。
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林妹就说到这了，喜欢不妨点赞收藏，和关注我哦~
沈小佛
我是聊职场穿搭的艾利，要回答适这个问题，先解释下怎么判断自己是否是假胯宽。可以双腿并拢站在镜子前，如果发现是臀部或大腿根位置赘肉偏多，还有横向的扩张感，就会显得胯宽，在穿裤子方面造成不少困扰。所以首先要避免的就是在臀部位置太收紧的款式，会直接暴露自己的缺点。
那选择怎样的款式呢？先从最常见的牛仔裤说起，有两个要点需要遵守，一是宽松款式，给臀胯位置留出充分空间，其次是控制在九分的长度，显得干练精巧，不太拖沓。
今年流行的喇叭裤款式看起来帅气也摩登、但是却未必适合假胯宽的身材类型，因为上窄下宽的款式会恰好暴露身材缺陷，除非是像凯雅这样，用中长款的外套进行修饰。
直筒+宽松的裤型，能够在修饰身型的同时，穿出职业女性的气场，T字裤型的阔腿裤，就是流行也经典的单品，同样，解释中长款式的上衣会更好的营造穿衣层次感。
工装风格也是可以选择的裤型，口袋裤近年来被设计的更有都市感，面料也从粗粝的材质，转向更加垂坠和高级风格的西裤款式，能够反衬出小女生的娇俏，显得潇洒自如。
最后，其实假胯宽有一些可以改善的方式，如果单纯是因为久坐而积累的臀腿赘肉，那就通过运动的方式来调整和塑形。还要注意站姿，站立时要提胯，并保持重心平均。不要顶胯，或是将重心放在一边，导致不平衡而加重胯骨外翻的感觉。在裤装之外，可以更多的选择裙子，弱化下身的沉重感，塑造飘逸而更有女人味的风格。
我是专注职场穿搭的艾利，希望我的回答对你有帮助，谢谢你的提问。
